Marque-page0Mon expérience Du 8 au 12 août j’ai eu le plaisir de participer au festival du fruit au sud des Pays-Bas près de Eindhoven. J’étais très enthousiaste à l’idée de rencontrer plein de gens passionnés par les fruits et par l’alimentation crue. Nous parlons ici de l’alimentation crue respectant le 80/10/10 de Douglas Graham, c’estLire la suite « Le Dutch Fruit Festival en étant crudivore et en restant Medical Medium friendly »
Archives de l’auteur : Mélodie
Des pancakes tout cru, vegan, sans gluten, sans gras, medical medium friendly
Marque-page0La magie de la banane ! Pas besoin de liant avec cette recette ! C’est à dire pas besoin de lin ou de chia (donc de gras), pas besoin de psyllium (on évite donc les irritations possibles), pas de céréales, pas d’oléagineux, juste 2 ingrédients, cette recette est parfaite ! La recette 1 banane 4Lire la suite « Des pancakes tout cru, vegan, sans gluten, sans gras, medical medium friendly »
Les jus frais, bons ou mauvais ? Ce qu’en dit Anthony William le Medical Medium
Marque-page0Les jus frais font souvent partie des habitudes de crudivores ou d’adeptes de l’alimentation vivante pendant que d’autres courants dénigrent les jus car dépourvus de fibre et donc mauvais pour la santé. Mais qu’en est-il d’après MM ? MM nous parle des jus dans le chapitre 6 de Purifier pour guérir : « Le débat opposantLire la suite « Les jus frais, bons ou mauvais ? Ce qu’en dit Anthony William le Medical Medium »
Cours de CRUsine #2 à la française : une quiche crue, une flammekueche crue et une ratatouille crue, le tout pauvre en gras !
Marque-page0Attention ! Ce cours n’est pas n’importe quel cours de crusine, car il respecte les recommandations d’Anthony William le Medical Medium, ce qui est loin d’être le cas des autres cours de crusine en ligne. En effet, ces 3 plats français revisités sont des versions vegan, sans gluten, pauvres en gras, sans risque d’OGM (soja,Lire la suite « Cours de CRUsine #2 à la française : une quiche crue, une flammekueche crue et une ratatouille crue, le tout pauvre en gras ! »
Le chemin de guérison par Médical Médium – Étape 4 : L’hydratation
Marque-page0La majeure partie de ce qui nous compose est de l’eau. Il est si important de s’hydrater pour avoir plein d’énergie et de se sentir bien. Vous vous êtes déjà senti grincheux et fatigué ou irritable lorsque vous n’avez pas eu assez de liquides ou assez d’hydratation ou si les liquides que vous buvez sontLire la suite « Le chemin de guérison par Médical Médium – Étape 4 : L’hydratation »
Semoule crue de chou-fleur/carotte aux petits légumes
Marque-page0Recette vegan, sans gluten, sans gras, crue, sans céréales, sans soja, Médical Médium compatible Pour 1 personne 1/2 petit chou-fleur 1 grosse carottes ou 2 petites 1 verre de petits pois frais 1/2 poivron rouge Quelques tomates cerises 1 petit avocat Quelques champignons Basilic Le jus d’un citron 1-2 cs de sirop d’érable Varech ThymLire la suite « Semoule crue de chou-fleur/carotte aux petits légumes »
Livret Recettes du Medical Medium PDF en français
Marque-page0Voici un livret à télécharger regroupant un grand nombre de recettes du Medical Medium (400 pages) traduites en français via Google Traduction. La mise en page a été mise à mal à cause de la traduction automatique, mais bon on comprend quand même. Désolée cependant car pas mal de mots n’ont pas été totalement traduitsLire la suite « Livret Recettes du Medical Medium PDF en français »
Notes des lives du Medical Medium en Français
Marque-page0Voici les notes de certains des lives de MM traduites en français à l’aide de Google trad, vous pouvez les télécharger en pdf. Bon, la traduction est loin d’être top mais je ne pouvais pas modifier le fichier après que celui-ci a été traduit. Abonnez-vous pour recevoir tous les derniers articles directement dans votre boîteLire la suite « Notes des lives du Medical Medium en Français »
Astuce crudivore (ou pas) pour garder la fraicheur : la mise sous-vide, quel appareil choisir ?
Marque-page0J’ai découvert il y a quelques temps la mise sous vide et ça change tout ! Et oui, quand on est crudivore cela signifie que l’on se nourrit principalement d’aliments frais, on peut alors être confronté au problème de la conservation de nos aliments si on ne veut/peut pas aller faire les courses tous lesLire la suite « Astuce crudivore (ou pas) pour garder la fraicheur : la mise sous-vide, quel appareil choisir ? »
Comment créer une bonne salade et sa sauce – crue, vegan, sans gluten, medical medium, HCLF
Marque-page0C’est une question qui revient souvent : mais tu fais quoi comme sauce pour tes salades ? Mais maintenant, vous ne vous poserez plus la question car vous allez apprendre comment on prépare une bonne salade et une bonne sauce ! Maintenant, à vos cuisines ! Laissez vous aller à votre imagination et créez vosLire la suite « Comment créer une bonne salade et sa sauce – crue, vegan, sans gluten, medical medium, HCLF »