Une idée recette simple, vegan, sans gluten et sans gras pour manger du chou-rouge

Ingrédients pour 1 personne Écrasez les pommes de terre en purée avec le jus de citron. Réchauffez le coulis de tomates avec le chou rouge puis versez sur la purée. Parsemez les morceaux d’oignon vert sur le dessus. Découvrez encore plus de recettes dans l’onglet recettes de ce site ainsi que dans les ebooks deLire la suite « Une idée recette simple, vegan, sans gluten et sans gras pour manger du chou-rouge »

Une poêlée de pommes de terre et champignons sans gras toute simple !

Une recette toute simple parfaite pour la saison, sans gras et medical medium compatible ! Ingrédients pour 1 personne 4 pommes de terre en petits cubes 200g de champignons émincés 1 oignon émincé 1 carotte râpée 1 petit morceau de chou blanc râpé Quelques radis râpés Thym Dulse Mettre tous les aliments dans une poêleLire la suite « Une poêlée de pommes de terre et champignons sans gras toute simple ! »

Courgettes farcies façon pizzas !

Une autre recette que j’ai essayé récemment et qui provient du dernier livre d’Anthony William Brain Saver Protocols, c’était un délice! Simple mais efficace ! Les courgettes rôties sont la base de la sauce à pizza et des garnitures rôties dans cette délicieuse recette. Vous constaterez que cette recette aide à satisfaire une envie deLire la suite « Courgettes farcies façon pizzas ! »

Salade salvatrice pour le cerveau par Medical Medium

D’après Brain Saver Protocols d’Anthony William Cette salade curative aide à minimiser, réduire et nettoyer les acides du cerveau et du liquide céphalo-rachidien. Elle aide également à créer de l’alcalinité dans tous les systèmes du corps. Pour la sauce Combinez tous les ingrédients de la salade dans un bol. Mélangez délicatement et mettez de côté.CombinezLire la suite « Salade salvatrice pour le cerveau par Medical Medium »

Salade crue de choux de Bruxelles hachés, asperges, radis et pommes par Medical Medium

Pour 1 à 2 portions Un peu sucrée et un peu épicée, cette salade est vive, propre et savoureuse. Ses choux de Bruxelles crus, ses asperges, sa pomme et son radis sont tous des aliments puissants pour votre foie et vos autres organes. Cette salade se conserve bien au réfrigérateur comme restes. SAUCE Placez lesLire la suite « Salade crue de choux de Bruxelles hachés, asperges, radis et pommes par Medical Medium »

On peut tout faire avec la pomme de terre : faites le plein d’idées avec 21 recettes !

Sur Instagram, je suis le compte d’une femme @cookingwithangels (non francophone) qui applique les conseils MM et qui mange beaucoup de pommes de terre en créant des recettes vraiment tops ! Après lui avoir demandé l’autorisation de partager avec vous des traductions de quelques de ses créations, je vous présente des recettes originales qui pourrontLire la suite « On peut tout faire avec la pomme de terre : faites le plein d’idées avec 21 recettes ! »

Taboulé/Riz cru de chou romanesco et petits légumes sans gras !

Une petite recette toute simple que j’aime beaucoup ! Le chou romanesco est un chou plus doux que le choux-fleur par exemple si vous avez du mal avec celui-ci. 1 personne Riz de romanesco (Un petit romanesco passé au robot lame S)1 tasse de petits pois fraisCibouletteVarechThymPoivre noir3 Tomates séchées2 Tomates fraîches100g de ChampignonsLe JusLire la suite « Taboulé/Riz cru de chou romanesco et petits légumes sans gras ! »

Semoule crue de chou-fleur/carotte aux petits légumes

Recette vegan, sans gluten, sans gras, crue, sans céréales, sans soja, Médical Médium compatible Pour 1 personne 1/2 petit chou-fleur 1 grosse carottes ou 2 petites 1 verre de petits pois frais 1/2 poivron rouge Quelques tomates cerises 1 petit avocat Quelques champignons Basilic Le jus d’un citron 1-2 cs de sirop d’érable Varech ThymLire la suite « Semoule crue de chou-fleur/carotte aux petits légumes »

Salade de tomates, concombre et herbes en version spaghettis crues pesto et sauce tomate pour la cure 369 avancée du Médical Médium

Recette vegan, sans gluten, sans gras, crue, sans céréales, sans soja, Médical Médium compatible 2 tomates1/2 concombre1/4 oignon rouge1 gousse d’ail4 asperges1 poignée de basilic1 poignée de persil1 poignée d’aneth1/2 citron jus2 cuillères à soupe de jus d’orange1 cuillère à café de dulse3 tasses de légumes feuilles J’ai mis les 3 tasses d’épinards dans monLire la suite « Salade de tomates, concombre et herbes en version spaghettis crues pesto et sauce tomate pour la cure 369 avancée du Médical Médium »

Salade de tomates, concombre et herbes pour le cure 369 avancée du Médical Médium

Recette vegan, sans gluten, sans gras, crue, sans céréales, sans soja, Médical Médium compatible 2 tomates1/2 concombre1/4 oignon rouge1 gousse d’ail4 asperges1 poignée de basilic1 poignée de persil1 poignée d’aneth1/2 jus de citron2 cuillères à soupe de jus d’orange1 cuillère à café de dulse atlantique3 tasses de légumes verts à feuilles J’ai choisi de toutLire la suite « Salade de tomates, concombre et herbes pour le cure 369 avancée du Médical Médium »