Marque-page0Voici un autre exemple d’une journée dans mon assiette toute crue ! Toutes mes journées commencent de la même manière : par la matinée détox du Médical Médium. Si vous vous intéressez à cette routine matinale qui permet une détox journalière profonde et douce, je vous ai confectionné un kit gratuit clés en main pourLire la suite « Une journée dans mon assiette – Cru, végétal, medical medium #2 »
Archives de l’auteur : Mélodie
Le chemin de guérison par Medical Medium – Étape 3 : Les légumes
Marque-page0On nous a tous dit à plusieurs reprises de manger plus de légumes – et pour une bonne raison. Les légumes jouent un rôle important dans notre vie et dans la guérison. Ils offrent des bienfaits pour la santé sans fin, dont beaucoup n’ont même pas encore été découverts par la recherche médicale ou laLire la suite « Le chemin de guérison par Medical Medium – Étape 3 : Les légumes »
Les problèmes de la CRUsine d’aujourd’hui – Vers la crusine de demain !
Marque-page0Alors que l’alimentation crue est une des meilleures manières de manger pour la santé, la tendance actuelle en crusine n’est pas la plus bénéfique. Je vous explique pourquoi. Pour commencer, qu’est-ce que la CRUsine ? La crusine c’est le fait de cuisiner cru. Lorsque l’on est crudivore, on mange beaucoup de fruits simplement comme çaLire la suite « Les problèmes de la CRUsine d’aujourd’hui – Vers la crusine de demain ! »
Mon voyage à Hambourg en suivant Medical Medium et en mangeant tout cru !
Marque-page0La dernière fois c’était Amsterdam pour 3 jours, cette fois ce fut Hambourg pour 1 semaine ! On y va progressivement mais surement ! 😀 Au moment où j’écris, ça fait presque une semaine que je suis rentrée, j’ai l’impression que ça fait déjà un mois ! XD Après cette semaine à Hambourg sans JusLire la suite « Mon voyage à Hambourg en suivant Medical Medium et en mangeant tout cru ! »
Les bienfaits d’une alimentation crue
Marque-page0Un petit éclairage sur les avantages du cru d’après Médical Médium et les académies de Crusine. Une alimentation crue c’est quoi ? L’alimentation crue est vivante. C’est une alimentation végétale majoritairement composée de fruits et légumes frais et parfois de graines, oléagineux, céréales trempées et germées, des herbes, des épices, des champignons, des algues etc.,Lire la suite « Les bienfaits d’une alimentation crue »
Le chemin de guérison par Medical Medium – Étape 2 : Les légumes-feuilles
Marque-page0Inclure beaucoup de légumes-feuilles comme les épinards, le chou frisé, le mâche et la bette à carde, la laitue romaine et la laitue iceberg est la deuxième étape essentielle. Les légumes-feuilles sont riches en minéraux, en oligo-éléments, en acides aminés et en graisses essentielles dont nos organes, notre tissu conjonctif et notre système nerveux centralLire la suite « Le chemin de guérison par Medical Medium – Étape 2 : Les légumes-feuilles »
1 journée dans mon assiette – Cru, végétal, medical medium #1
Marque-page0Voici un exemple d’une journée dans mon assiette toute crue ! Astuces : cliquez sur les mots soulignés en vert pour avoir plus de précisions sur les différents sujets Toutes mes journées commencent de la même manière : par la matinée détox du Médical Médium. Si vous vous intéressez à cette routine matinale qui permetLire la suite « 1 journée dans mon assiette – Cru, végétal, medical medium #1 »
Inviter lorsque l’on suit Medical Medium et que l’on est crudivore !
Marque-page0Une des choses qui parait être un obstacle lorsque l’on suit Médical Médium et que l’on mange tout cru semble être d’inviter des personnes à manger, surtout si ces personnes ont une alimentation lambda. Pourtant, cela n’est en réalité pas un problème. Voici un exemple de repas sans gras et cru avec recette en vidéoLire la suite « Inviter lorsque l’on suit Medical Medium et que l’on est crudivore ! »
Pourquoi utiliser un déshydrateur quand on est crudivore ?
Marque-page0Comme vous l’avez lu dans un de mes articles précédents, les aliments déshydratés possèdent une place dans la pyramide de la consommation des crudivores. Cette place est la dernière car il est beaucoup plus bénéfique de se nourrir d’aliments contenant leur eau naturelle et riche en nutriments. Mais alors, pourquoi se servir d’un déshydrateur ?Lire la suite « Pourquoi utiliser un déshydrateur quand on est crudivore ? »
Mon voyage à Amsterdam en suivant Medical Medium et en mangeant tout cru !
Marque-page0Ça y est je saute le pas et commence à voyager un petit peu (baby step) pour aller quelques jours à Amsterdam malgré mon appréhension par rapport au mode de vie MM que je veux absolument garder quoi qu’il arrive ! Si vous vous demandez comment faire pour voyager en restant MM, cette vidéo pourraLire la suite « Mon voyage à Amsterdam en suivant Medical Medium et en mangeant tout cru ! »