Voici un exemple d’une journée dans mon assiette toute crue ! Astuces : cliquez sur les mots soulignés en vert pour avoir plus de précisions sur les différents sujets Toutes mes journées commencent de la même manière : par la matinée détox du Médical Médium. Si vous vous intéressez à cette routine matinale qui permetLire la suite « 1 journée dans mon assiette – Cru, végétal, medical medium #1 »
Affichez l’article pour vous abonner à la newsletter du site.
Une des choses qui parait être un obstacle lorsque l’on suit Médical Médium et que l’on mange tout cru semble être d’inviter des personnes à manger, surtout si ces personnes ont une alimentation lambda. Pourtant, cela n’est en réalité pas un problème. Voici un exemple de repas sans gras et cru avec recette en vidéoLire la suite « Inviter lorsque l’on suit Medical Medium et que l’on est crudivore ! »
Comme vous l’avez lu dans un de mes articles précédents, les aliments déshydratés possèdent une place dans la pyramide de la consommation des crudivores. Cette place est la dernière car il est beaucoup plus bénéfique de se nourrir d’aliments contenant leur eau naturelle et riche en nutriments. Mais alors, pourquoi se servir d’un déshydrateur ?Lire la suite « Pourquoi utiliser un déshydrateur quand on est crudivore ? »
Ça y est je saute le pas et commence à voyager un petit peu (baby step) pour aller quelques jours à Amsterdam malgré mon appréhension par rapport au mode de vie MM que je veux absolument garder quoi qu’il arrive ! Si vous vous demandez comment faire pour voyager en restant MM, cette vidéo pourraLire la suite « Mon voyage à Amsterdam en suivant Medical Medium et en mangeant tout cru ! »
A l’occasion de Pâques, j’ai publié un atelier crusine sur un fondant au faux-choco qui en jette avec son coulis absolument décadent ! Pour moi c’est le meilleur fondant cru que j’ai mangé car la quantité de gras qu’il comporte est négligeable comparé aux pâtisseries que l’on trouve en général en crusine !
Voici le secret des crudivores ! Un des obstacles des personnes qui essayent de manger plus de cru est d’avoir faim et de ne pas se sentir rassasié après un repas tout cru. Et cela est tout à fait normal si les fruits ne sont pas majoritaires dans l’alimentation car ils apportent un apport caloriqueLire la suite « Comment manger tout cru sur le long terme ? »
La première étape sur le chemin de la guérison est le fruit ! Les fruits peuvent être un sujet controversé, mais la vérité est qu’ils sont absolument essentiels pour notre santé. Rappelez-vous à quel point c’est agréable de croquer dans une pomme croquante et juteuse ? Ou partager une pastèque rouge sucrée en été ? NousLire la suite « Le chemin de guérison par Médical Médium – Étape 1 : Les fruits »
Toutes les informations sont données par Anthony William (Retrouvez qui est cet homme dans l’onglet « Guérir » de ce site) et n’ont pas de valeur médicale. 5-MTHF : le meilleur ami de la B12 Le 5-MTHF (également connu sous le nom de 5-méthyltétrahydrofolate et méthylfolate) est une aide puissante pour la méthylation de la B12 – la vitamineLire la suite « Pourquoi se complémenter en 5-MTHF ? »
Recette vegan, sans gluten, sans gras, crue, sans céréales, sans soja, Médical Médium compatible 2 tomates1/2 concombre1/4 oignon rouge1 gousse d’ail4 asperges1 poignée de basilic1 poignée de persil1 poignée d’aneth1/2 citron jus2 cuillères à soupe de jus d’orange1 cuillère à café de dulse3 tasses de légumes feuilles J’ai mis les 3 tasses d’épinards dans monLire la suite « Salade de tomates, concombre et herbes en version spaghettis crues pesto et sauce tomate pour la cure 369 avancée du Médical Médium »
Toutes les informations sont données par Anthony William (Retrouvez qui est cet homme dans l’onglet « Guérir » de ce site) et n’ont pas de valeur médicale. Notre humeur peut avoir un impact sur de nombreux aspects de notre vie, depuis nos relations et notre travail jusqu’à la joie que nous ressentons. Le 5-HTP apporte un soutien à l’humeurLire la suite « Pourquoi se complémenter en 5-HTP ? »
