Autres infos MM
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Dans cette vidéo, je vous parle d’un sujet qui revient très souvent dans la communauté : l’anémie. Beaucoup découvrent une anémie lors d’une prise de sang et se demandent comment la corriger tout en suivant les recommandations de Anthony William (Medical Medium), sans consommer de viande et sans forcément prendre de compléments de fer.
👉 Quelle est la cause de l’anémie selon Medical Medium ?
👉 Faut-il éviter totalement les compléments de fer ?
👉 Quels compléments et quels aliments privilégier ?
👉 Comment agir intelligemment tout en restant encadré médicalement ?
Je vous lis un extrait de ma formation basée sur les enseignements de Anthony William, où j’explique les mécanismes avancés concernant l’anémie, la charge virale et les stratégies naturelles recommandées.
⚠️ Rappel important : ces informations reflètent la perspective de Medical Medium et ne remplacent pas un avis médical. Il est essentiel de travailler en collaboration avec votre médecin, surtout en cas d’anémie sévère ou d’urgence.
📚 Formation “Informations Medical Medium” Vous trouverez la formation ici si vous souhaitez approfondir et vous professionnaliser dans l’accompagnement. N’hésitez pas à m’envoyer un message pour connaître les éventuelles promotions en cours.
💬 Si vous avez des questions sur l’anémie ou si vous souhaitez que j’aborde un point plus précis, écrivez-le en commentaire.
Si vous souhaitez en savoir plus sur les méthodes Medical Medium, vous pouvez obtenir gratuitement le kit matinée détox qui en est une bonne introduction ici.
Si vous souhaitez vous faire accompagner, je suis conseillère en naturopathie utilisant les méthodes Médical Medium et serais ravie de vous aider, vous pouvez voir mes services ici.
Chapitres de la vidéo :
0:00 Introduction – Pourquoi parler d’anémie ?
0:28 Anémie et Medical Medium : faut-il prendre du fer ?
2:30 La cause de l’anémie selon Anthony William
4:00 Compléments recommandés et alternatives végétales
6:09 Précautions, rôle du médecin et conclusion [...]
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Découvrez dans cet article le mythe des oxalates d’après Medical Medium Anthony William et comment cela peut vous empêcher d’aller mieux.
Cet article est une reprise des infos partagées par Medical Medium dans son podcast en anglais ici.
Ces infos ne sont pas reconnues par la science ou la médecine et ce partage n’est qu’une traduction et en rien une prescription médicale. Consultez toujours votre médecin.
Introduction : une critique d’une théorie populaire
Dans ce podcast, Anthony William développe une critique approfondie de la théorie des oxalates, qu’il considère comme un piège majeur pour les personnes souffrant de maladies chroniques. Il décrit la situation de nombreux patients confrontés à des symptômes persistants — douleurs, fatigue, troubles digestifs ou neurologiques — et à une absence de réponses satisfaisantes de la part du système médical. Selon lui, cette errance pousse les individus à chercher désespérément des explications alternatives, les rendant particulièrement vulnérables à certaines hypothèses séduisantes mais trompeuses.
La théorie des oxalates comme “piège”
Anthony William explique que l’idée selon laquelle les oxalates seraient responsables de nombreux troubles agit comme un véritable engrenage. Une fois qu’une personne envisage cette piste, elle entre dans une spirale de doutes et de restrictions alimentaires. Elle commence à éviter divers aliments, à se méfier des tests jugés peu fiables et à multiplier les recherches contradictoires. Cette dynamique crée une confusion croissante et empêche, selon lui, toute avancée vers la guérison. Le patient se retrouve progressivement enfermé dans une logique où presque tout devient suspect.
L’absence de guérison malgré les restrictions
Il insiste particulièrement sur le fait que, selon lui, les personnes qui suivent strictement les recommandations visant à réduire les oxalates ne constatent pas d’amélioration durable. Elles éliminent des aliments, modifient leur régime, mais restent malades. Face à cet échec, il explique que certains praticiens déplacent alors l’explication en affirmant que le problème ne vient plus seulement de l’alimentation, mais du corps lui-même, qui produirait trop d’oxalates. Cette idée est parfois présentée comme une prédisposition individuelle, voire génétique.
Selon Anthony William, cette évolution du discours enferme encore davantage les patients dans une impasse : non seulement ils continuent à restreindre leur alimentation sans résultat, mais on leur fait aussi croire que leur propre organisme est à l’origine du problème, ce qui rend toute solution encore plus floue et inaccessible.
Les conséquences de la peur alimentaire
Il insiste sur le fait que cette théorie génère une peur excessive de certains aliments, notamment les fruits, les légumes ou des produits comme le céleri et les pommes de terre. Il affirme que cette peur conduit à abandonner des aliments qui pourraient pourtant être bénéfiques. Pour appuyer son propos, il évoque des cas de personnes ayant amélioré leur état grâce à une alimentation simple incluant ces aliments, malgré leur réputation d’être riches en oxalates. À ses yeux, cela démontre que la classification des aliments selon leur teneur en oxalates est incohérente et peut détourner les malades de solutions utiles.
Les oxalates présents partout selon lui
Un point central de son argumentation est que les oxalates seraient en réalité présents dans presque tous les aliments. Il affirme qu’on en trouve dans les fruits, les légumes, les noix, les graines, mais aussi dans des aliments souvent considérés comme sûrs, y compris certains produits animaux. Selon lui, cela rend la théorie contradictoire : si les oxalates sont omniprésents, il devient pratiquement impossible de les éviter réellement, ce qui remet en cause l’idée qu’ils puissent être la cause principale des maladies.
Il rappelle également que, historiquement, cette théorie a d’abord ciblé les fruits, puis s’est étendue aux légumes, aux noix et à d’autres catégories d’aliments, alimentant progressivement une méfiance généralisée envers une grande partie de l’alimentation.
Une remise en cause des preuves scientifiques
Anthony William critique également la validité scientifique de la théorie des oxalates. Il souligne que les tests disponibles, notamment urinaires, seraient peu fiables et que les publications présentent souvent des conclusions incertaines ou contradictoires. Il considère que l’apparence de scientificité peut induire en erreur, donnant du crédit à une hypothèse qui, selon lui, ne repose pas sur une compréhension réelle des maladies chroniques. Il estime que certaines améliorations observées chez des patients sont mal interprétées et attribuées à tort à la réduction des oxalates.
Une autre explication des maladies chroniques
À la place, il propose une vision différente des causes des maladies. Selon lui, de nombreux troubles chroniques seraient liés à des infections virales (comme le virus d’Epstein-Barr ou d’autres pathogènes) et à un affaiblissement du système immunitaire. Dans ce cadre, les oxalates ne seraient pas responsables des symptômes. Il affirme que certaines approches, comme l’utilisation de nutriments tels que le zinc, peuvent améliorer l’état des patients non pas en réduisant les oxalates, mais en soutenant l’immunité et en combattant les infections sous-jacentes.
Les calculs rénaux et la question du calcium
Concernant les calculs rénaux, souvent associés aux oxalates, il propose une explication alternative. Il affirme que le problème viendrait plutôt d’un état d’acidité du corps, provoqué notamment par la consommation de café, de vinaigre, de sel ou d’aliments riches en graisses. Cette acidité entraînerait une perte de calcium, qui se retrouverait ensuite sous forme de dépôts ou de cristaux dans l’organisme. Selon lui, ce mécanisme n’a rien à voir avec les oxalates, ce qui remettrait en cause une idée largement répandue.
Une théorie ancienne remise au goût du jour
Anthony William considère que la théorie des oxalates n’est pas nouvelle, mais qu’elle revient régulièrement dans le discours médical et alternatif lorsque les causes des maladies restent mal comprises. Il la présente comme une hypothèse “recyclée”, utilisée pour combler un vide explicatif. Selon lui, face à l’augmentation des maladies chroniques, ce type de théorie est remis en avant, contribuant à entretenir la confusion plutôt qu’à apporter des réponses.
Une critique du système de santé et de l’industrie du bien-être
Le discours s’élargit ensuite à une critique globale du système de santé et de certaines tendances du bien-être. Anthony William affirme que de nombreuses informations diffusées — que ce soit par des professionnels, des médias ou des acteurs du secteur — contribuent à désorienter les patients. Il évoque des intérêts économiques, des effets de mode et un manque de compréhension réelle des maladies. Selon lui, même des praticiens bien intentionnés peuvent relayer des idées erronées, faute d’expérience directe avec des cas graves.
Les conséquences pour les patients
Il insiste sur les conséquences concrètes de cette confusion : perte de temps, aggravation de l’état de santé, multiplication des consultations et des analyses, et sentiment d’être perdu. Certaines personnes, affirme-t-il, peuvent rester enfermées pendant des années dans cette logique, sans amélioration notable. Cette situation renforce la frustration et peut retarder considérablement l’accès à des approches qu’il juge plus efficaces.
Conclusion : un appel à la vigilance
En conclusion, Anthony William met en garde contre les théories nutritionnelles qu’il considère comme des “pièges”, en particulier celle des oxalates. Il encourage les personnes malades à faire preuve de discernement, à ne pas céder à la peur alimentaire et à se méfier des explications simplistes. Son message principal est que la compréhension des maladies chroniques nécessite, selon lui, de s’éloigner de ces hypothèses et de se concentrer sur des causes plus profondes liées à l’immunité et aux infections.
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L’interview vidéo :
Comprendre la santé intestinale selon Medical Medium
Désinformation sur la santé intestinale
Selon Medical Medium, il existe aujourd’hui beaucoup de confusion autour de la santé intestinale. Des notions comme le candida, le SIBO ou l’intestin perméable sont souvent mal comprises ou mal diagnostiquées, ce qui peut freiner la guérison.
Candida et SIBO
Selon Medical Medium, dans les années 1980, de nombreux patients malades n’étaient pas pris au sérieux. Le diagnostic de candida s’est alors développé, apportant des réponses à certains.
Cependant, Medical Medium affirme que ce diagnostic est souvent erroné. Les troubles seraient plutôt liés à une prolifération bactérienne, notamment des streptocoques. Aujourd’hui, le SIBO est souvent mis en cause, mais il serait en réalité, selon lui, également dû à ces bactéries.
Le rôle du candida
Selon Medical Medium, le candida est essentiel à la survie. Il agirait comme un agent protecteur, en absorbant toxines, virus et bactéries.
Sa prolifération serait une réponse à un excès de déchets dans l’organisme. Ainsi, il déconseille de chercher à éliminer le candida. Il recommande plutôt de supprimer les aliments qui nourrissent les bactéries responsables de l’inflammation (produits laitiers, œufs, gluten, céréales) et d’intégrer des fruits.
L’intestin perméable
Selon Medical Medium, le diagnostic d’intestin perméable est souvent incorrect. Il affirme qu’un véritable intestin perméable provoquerait des symptômes graves comme une septicémie et une forte fièvre.
Les troubles digestifs courants seraient plutôt liés à :
une diminution de l’acide chlorhydrique,
une mauvaise digestion,
la putréfaction des aliments dans l’intestin.
Cela produirait de l’ammoniac, capable de circuler dans le corps et d’entraîner fatigue, anxiété, troubles cutanés et du sommeil.
Digestion et acide chlorhydrique
Selon Medical Medium, l’acide chlorhydrique serait composé de sept types d’acides. Sa diminution favoriserait la production d’acides nocifs par des bactéries et virus.
Cela pourrait entraîner :
reflux acide,
gastrite,
gaz,
prolifération bactérienne.
L’usage d’antibiotiques et une mauvaise alimentation affaibliraient également la flore intestinale et la muqueuse digestive.
Micro-organismes bénéfiques
Medical Medium parle d’“elevated biotics”, des micro-organismes présents sur les fruits et légumes frais.
Ils aideraient à :
soutenir la flore intestinale,
produire une forme de vitamine B12,
protéger l’organisme,
limiter les cicatrices intestinales.
Aliments à éviter
Selon Medical Medium, il faut éviter :
œufs, produits laitiers, gluten, soja, maïs,
huile de colza,
substances agressives pour l’intestin.
Ces aliments nourriraient bactéries et virus.
Aliments recommandés
Selon Medical Medium, certains aliments soutiennent la santé intestinale :
jus de céleri à jeun,
eau d’aloe vera,
papaye,
myrtilles sauvages, agrumes, légumes verts,
patates douces, courges,
gingembre, menthe, citron.
Ils aideraient à réduire l’inflammation et améliorer la digestion.
Compléments
Selon Medical Medium, certains compléments peuvent soutenir l’intestin :
probiotiques,
vitamine B12,
magnésium,
plantes comme la réglisse, le chaga ou la griffe du chat.
Conclusion
Selon Medical Medium, de nombreux troubles intestinaux seraient mal interprétés. Il serait possible d’améliorer la situation en :
restaurant l’acidité gastrique,
soutenant le foie,
adoptant une alimentation adaptée.
Informations reprises du podcast de MM ici.
Pour vous aider temporairement, vous pouvez prendre 1 ou les 2 de ces compléments, l’un étant un probiotique qui va aider en toile de fond et l’autre des enzymes digestives qui aide directement à la digestion et assimilation de ce que vous mangez. Ils sont sur iHerb ici, vous pouvez utiliser mon code promo BFE9180
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Ces deux compléments sont dans la liste des compléments recommandés par MM sur son site.
Groupe FB MM petit budget mentionné dans la vidéo :
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La vidéo
À partir de 2026, les récits issus de la spiritualité contemporaine, des traditions mystiques anciennes et des expériences de mort imminente convergent vers une idée centrale : l’humanité n’entre pas dans une fin brutale du monde, mais dans une phase de transition civilisationnelle profonde et durable. Cette vision se retrouve dans les témoignages d’EMI, ainsi que dans les écrits de mystiques chrétiens, soufis, bouddhistes et hindous, qui parlent de la fin d’un cycle collectif. Le monde continue, mais le mode de vie dominant — fondé sur l’abondance permanente, la croissance, la vitesse et la délégation de responsabilité aux États et institutions — commence à se désagréger progressivement. Ce qui se fragilise en premier n’est pas seulement l’économie ou la politique, mais le sens collectif et la confiance dans le récit dominant, un thème récurrent dans presque toutes ces traditions.
Cette période de transition est fortement confirmée par l’astrologie mondiale. Pluton, la planète des transformations profondes et de la régénération, est définitivement entrée en Verseau à partir du 19 novembre 2024, et restera dans ce signe jusqu’en 2043 environ, un transit interprété comme une remise en question radicale des structures sociales, politiques et technologiques. Uranus, planète des ruptures et des changements imprévus, quitte progressivement le Taureau pour entrer définitivement en Gémeaux à partir du 25 avril 2026, annonçant des bouleversements dans les systèmes de communication et les modes de pensée collectifs. Neptune entre définitivement en Bélier le 26 janvier 2026, invitant à intégrer la vision intérieure dans l’action concrète. Enfin, Saturne en Bélier, à partir de février 2026, met l’accent sur la responsabilité et la réorganisation des structures, obligeant les individus et les sociétés à se confronter directement à leurs limites.
À partir de 2026, les sources spirituelles évoquent des crises extérieures réelles, mais rarement une guerre mondiale frontale. Ces crises correspondent à des conflits régionaux, à des tensions prolongées et à des perturbations dans certaines zones, mais elles coexistent avec régions relativement épargnées. Cette lecture rejoint les écrits de Nostradamus, les visions chamaniques ou orientales, ainsi que les enseignements d’EMI, qui décrivent tous une instabilité prolongée plutôt qu’un choc unique et soudain. En Europe, par exemple, il est prédit que les conséquences seront surtout indirectes : perturbations économiques, inflation, tensions sur l’énergie et l’alimentation, migrations et polarisation sociale. Les États continuent d’exister, mais leur capacité à protéger et stabiliser s’érode, obligeant les populations à s’adapter par elles-mêmes.
Cette période est également marquée par un retour contraint à la sobriété et au local, thème très récurrent dans les récits mystiques et spirituels. Il ne s’agit pas d’un choix idéologique, mais d’une nécessité : chaînes longues fragilisées, ressources moins abondantes et redécouverte des compétences concrètes et de l’entraide humaine. Dans ce contexte, Anthony William prédit que l’accès à des aliments frais et nutritifs pourrait devenir plus difficile, et que la santé globale et les maladies chroniques seront un enjeu majeur à mesure que les populations font face aux perturbations environnementales et aux crises alimentaires.
Sur le plan intérieur, cette transition s’accompagne d’une fatigue psychique collective. Les témoins d’EMI insistent sur le fait que la souffrance ne provient pas seulement des événements extérieurs, mais de l’effondrement des repères intérieurs, de la perte d’anciens schémas de pensée et de la confrontation avec l’inconnu. Le transit de Neptune en Bélier accentue ce processus, en dissolvant les illusions collectives et en obligeant les sociétés à intégrer leurs idéaux dans l’action concrète.
Dans ce contexte, les sources spirituelles évoquent très souvent l’émergence de deux manières de vivre dans le même monde. Certaines personnes restent attachées à l’ancien modèle, tentant de maintenir contrôle et sécurité à tout prix, tandis que d’autres acceptent la transformation, simplifient leur vie, recréent du lien et développent une relation plus directe avec le vivant. Cette polarisation est cohérente avec les transits astrologiques : Pluton en Verseau et Uranus en Gémeaux créent des tensions entre rigidité et capacité d’adaptation, tandis que Saturne et Neptune en Bélier poussent à la responsabilisation et à l’action consciente. Dans ce cadre, Anthony William souligne que la capacité des sociétés à s’adapter dépendra aussi de la santé collective et de l’accès à une alimentation saine, éléments essentiels pour traverser cette période de transformation.
La question de la mort revient régulièrement dans ces récits, mais elle est double. Les traditions spirituelles et certaines interprétations de Nostradamus évoquent une mortalité accrue, mais étalée dans le temps : conflits localisés, maladies, famines régionales, détresse psychique et isolement social. En parallèle, une grande part de cette “mort” est symbolique : disparition des anciens rôles, des identités et des structures sociales obsolètes. Les EMI insistent sur le fait que ce qui disparaît avant tout, ce sont les illusions qui ont soutenu l’ancien monde.
Enfin, l’ensemble de ces sources converge vers une idée majeure : cette période n’est pas une punition, mais une conséquence naturelle d’un déséquilibre prolongé. Les grands cycles astrologiques montrent que ce qui refuse d’évoluer se transforme sous contrainte. Les personnes qui traversent le mieux cette phase ne sont ni les plus puissantes ni les mieux armées matériellement, mais celles qui savent coopérer, créer du lien, rester souples intérieurement, prendre soin de leur santé et accepter l’impermanence. De cette transition pourrait émerger progressivement une humanité moins nombreuse, plus sobre, mais plus consciente de l’interdépendance, du vivant et de la valeur du lien humain.
Pour se préparer, mieux vaut bien s’occuper de sa santé dès maintenant, reforcer son immunité, mais aussi essayer de se réaligner le plus possible pour traverser ses épreuves de la manière la plus paisible possible.
C’est pourquoi je vous propose toujours des séances de naturopathie méthode Medical Medium ainsi que des consultations plus tournées vers la guidance et le réalignement avec soi-même.
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Retrouvez également l’article sur les réserves MM intéressantes à avoir en cas de pénurie :
Article Réserves
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Peut-on détoxifier même si on ne mange pas tout bio ? Faut-il absolument acheter bio ? Que faire lorsqu’on a pas le budget ? Alors, bio ou pas bio, que dit Medical Medium ? Les réponses a ces questions dans l’article suivant !
Premièrement, OUI ! Vous pouvez quand même détoxifier et aller mieux ! 😀
Les cures de détox d’Anthony William sont tellement efficaces, que même en consommant des pesticides dans votre alimentation, vous en détoxifiez plus que vous en ingérez. Malgré tout, il faut faire les cures régulièrement.
En attendant, lorsque vous n’avez pas un budget extensible, vous pouvez faire des choix. Voici les listes que MM partage à propos des aliments à prendre le plus possible bio, ceux qui peuvent passer en conventionnel et ceux qui peuvent être prix en conventionnel sans problème.
A prendre Bio
MûresDattesRaisinsHerbes (coriandre, persil, basilic, etc.)Légumes-feuilles (épinards, chou frisé, laitue, etc.)Petits poisPommes de terreFramboisesFraisesBetteraves rougesTomates
Ok en conventionnel mais à bien laver et/ou éplucher
PommesAbricotsArtichautsAspergesMyrtilles (cultivées)CarottesCéleriCeriseCannebergeCrucifères (brocoli, chou-fleur, choux de Bruxelles, etc.)ConcombreAuberginesFiguesAilGingembreHaricots vertsKiwisChampignonsOignonsPêchesPoiresPoivronsPrunesCourges d’étéRadisPatates douces
Peut être acheté non bio
Aloe veraAvocatBananesAgrumes (orange, mandarine, citron, etc.)Noix de cocoMangueMelons (cantaloup, melon miel, pastèque, etc.)PapayeAnanasGrenadeMyrtilles sauvagesCourge d’hiver
Les fruits et légumes à peau fine ont tendance à absorber davantage de pesticides, même après un bon lavage. Cela s’explique par le fait que les substances chimiques pénètrent la peau pour atteindre la chair. C’est notamment le cas des feuilles vertes, des fraises ou encore des pommes de terre. Ces aliments sont à considérer comme des priorités élevées en matière de choix bio.
Pour les aliments dont on consomme la peau — comme les pommes ou les patates douces —, opter pour le bio est recommandé. Si ces produits proviennent de l’agriculture conventionnelle, mieux vaut les laver soigneusement, voire les éplucher, car c’est sur et sous la peau que se concentrent souvent les résidus de pesticides.
Il est également important de garder à l’esprit que le label bio n’exclut pas totalement l’usage de produits chimiques. Certains pesticides autorisés en bio peuvent contenir des substances indésirables comme la caféine, la nicotine ou le glutamate monosodique. Par ailleurs, certains fruits et légumes couramment commercialisés (comme les tomates, concombres ou pommes) peuvent être enrobés d’une cire contenant ces composés. Qu’ils soient bio ou non, un lavage rigoureux reste donc indispensable.
Enfin, les aliments à peau épaisse, tels que les avocats ou les agrumes, présentent un risque moindre de contamination, la peau jouant un rôle de barrière. Ils sont généralement considérés comme moins urgents à acheter en version bio. Toutefois, si vous envisagez de consommer la peau ou de l’utiliser dans une préparation, choisir une version biologique reste préférable.
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Dans cet épisode…
Découvrez comment les goûts alimentaires d’une personne ont plus d’influence sur elle qu’elle ne l’imagine.Apprenez ce que les gens aiment se faire plaisir et l’influence de ces addictions sur la santé.Découvrez les blessures émotionnelles liées à la nourriture et leur impact sur leurs habitudes alimentaires.Apprenez la célèbre expression qui peut modifier la perception de la nourriture de manière néfaste.Découvrez comment le niveau spécifique de toxines, de poisons et d’expositions d’une personne peut affecter son cerveau et altérer sa perception et son goût des aliments.Apprenez que chaque personne a un goût différent et quel est le lien avec son cerveau.Apprenez les impulsions et les signaux électriques qui circulent entre les nerfs crâniens et comment les métaux lourds toxiques, le glutamate monosodique, les pesticides, les herbicides et autres peuvent bloquer ou altérer les messages du cerveau, et comment tout cela influence l’alimentation.Découvrez le Démon du Goût et comment il peut être le maître absolu de votre guérison.Découvrez pourquoi vous n’aimez peut-être pas le goût de différents fruits ou légumes-feuilles.
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Découvrez comment la Terre Mère vous connaît et sait tout de vous.Découvrez la synchronicité du printemps et l’élan de guérison supplémentaire qui est possible.Apprenez à profiter pleinement du printemps et à activer votre processus de guérison.Découvrez ce que signifie être présent lorsque les arbres s’éveillent.Découvrez les différentes modalités de guérison qui existent pour les rouges-gorges, les vers de terre, les rainettes et bien d’autres.Apprenez-en davantage sur l’air lui-même et comment exploiter sa qualité et ses composants.
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Découvrez l’immense incompréhension qui règne autour de la maladie.Découvrez la sagesse qui réside au plus profond de l’âme.Découvrez l’âge d’une âme et la sagesse qu’une maladie chronique peut apporter.Découvrez le pouvoir de savoir que des personnes de la communauté ont guéri de leurs symptômes.Découvrez l’or, les joyaux et les trésors de l’âme que vous portez en vous.Découvrez la différence de force spirituelle entre ceux qui ont lutté et ceux qui n’ont pas souffert.Découvrez le droit que Dieu vous a donné de guérir.Découvrez pourquoi votre corps a besoin de foi et découvrez la force que votre foi peut apporter.Découvrez ce qui peut arriver lorsque vous vous rétablissez d’une maladie.
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Anthony William dit le Medical Medium, nous propose un véritable boost immunité : la thérapie de choc de vitamine C pour soutenir son immunité en cas de coup dur !
Image traduite du site medicalmedium.com
Dès les premiers signes d’un rhume ou d’une grippe, commencer la thérapie de choc à la vitamine C :
Ingrédients :
2 capsules de 500 mg de Micro-C ou 1000 mg (Soit 2 cuillère doseuse de poudre de vit C Santé Sauvage)
1 tasse d’eau, de préférence chaude
2 cuillères à café de miel brut
Jus d’une orange, fraîchement pressé**.
Substitutions :
Le miel brut peut être remplacé par du sirop d’érable pur à 100 % (pas de sirop à saveur d’érable) si vous le souhaitez.
**Le jus d’un citron peut être utilisé à la place de l’orange.
Mode d’emploi :
Ouvrez les capsules Micro-C et versez la poudre dans de l’eau chaude. Remuez jusqu’à ce qu’elle soit dissoute. Ajoutez le miel brut et le jus d’orange et remuez bien. Buvez toutes les deux heures.
Vous pouvez augmenter votre dose de Micro-C si votre corps peut en supporter davantage.
Explications : (non médicales, traduites du site medicalmedim.com)
Tout le monde sait que la vitamine C peut aider les gens à prévenir et à se remettre d’un rhume ou d’une grippe. Mais si toute quantité de vitamine C est utile, la plupart des gens n’en prennent pas assez pour combattre efficacement un rhume ou une grippe, et beaucoup ne savent pas quel type de vitamine C est le plus utile.
La vitamine C, sous forme de Micro-C (= vit C tamponnée), aide non seulement à combattre les microbes du rhume et de la grippe, mais renforce également l’ensemble du système immunitaire, en particulier les cellules tueuses qui s’attaquent aux virus, bactéries, levures, moisissures et autres champignons indésirables, qui peuvent tous affaiblir le système immunitaire tout au long de l’année. La force de votre système immunitaire est directement liée à la fréquence et à la gravité de vos rhumes et grippes. La vitamine C accélère la récupération des globules blancs et le temps de récupération après un rhume ou une grippe.
La micro-C apaise et renforce les glandes surrénales et soutient le système nerveux central, ce qui est important car les glandes surrénales et le système nerveux sont durement touchés lorsque vous avez la grippe. Cette forme de vitamine C aide également à protéger et à stabiliser les neurotransmetteurs et les vaisseaux sanguins du cerveau, ce qui est important lorsque vous avez de la fièvre, et élimine le microbe de l’organisme.
La vitamine C tamponnée est la forme de vitamine C préférée d’Anthony William pour la thérapie de choc à la vitamine C, car elle est douce pour le système digestif et suffisamment douce pour les personnes très sensibles. Elle est donc idéale lorsque vous êtes dans un état de faiblesse et que vous avez des symptômes digestifs dus à un rhume ou à une grippe.
Découvrez l’excellente Vitamine C Super C de Santé Sauvage ici, la forme de vitamine C tamponnée recommandée par Medical Medium ! [...]
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Tout ce que vous devez savoir, clés en main lors d’une infection urinaire d’après Medical Medium !
Découvrez les conseils d’une conseillère en naturopathie spécialisée dans les méthodes d’Anthony William dit le Medical Medium pour vous soutenir naturellement lors d’une infection urinaire.
Dans ce kit vous trouverez les explications des causes des infections urinaires d’après Anthony William, ainsi que les conseils, protocoles, aliments, compléments, bonnes adresses et même des recettes pour vous soutenir lors d’une infection urinaire.
Découvrir le kit ici [...]
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Une petite vidéo pour vous présenter la formation en ligne aux infos Medical Medium Anthony William en français !
Disponible ici :
FORMATION MM [...]
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Article traduit de l’anglais depuis : https://www.medicalmedium.com/blog/why-bad-dreams-are-good
« Les rêves sont le mystère ultime – ils ne peuvent être ni pesés ni mesurés. Que nous disent les rêves ? nous nous demandons depuis que nous sommes enfants. Que signifient-ils?
Surtout, on s’interroge sur les mauvais rêves. Qu’y a-t-il derrière les cauchemars, les rêves de colère, les rêves de frustration, les rêves de stress, les rêves de sueur, les rêves de réveil dans la nuit ? Comment pouvons-nous les faire disparaître? Sont-ils punitifs ? Ne pouvons-nous pas avoir des rêves plus heureux de vacances sur des îles tropicales à la place ?
Une fois que vous aurez compris ce qui se cache derrière ces mauvais rêves, vous ne voudrez plus qu’ils aillent nulle part. Les « mauvais » rêves sont le moyen de guérison de l’âme. Lorsque nous sommes éveillés, nous ne sommes pas censés abattre les murs de notre blessure émotionnelle. Lorsque nous sommes blessés, un composant physique du cerveau érige une barrière pour nous empêcher de traiter et de retraiter constamment la douleur, afin que nous puissions être productifs et avancer pendant nos heures de veille. Ce ne sont pas des murs de déni ; ce sont des murs de protection divine. Bien que certains traitements conscients soient sains et nécessaires, ils ne sont pas destinés à nous hanter.
Le temps de traiter cette douleur est dans notre sommeil. Lorsque nous ne sommes pas conscients, les murs émotionnels s’effondrent pour que l’âme puisse faire son travail de nettoyage et de réparation. Cela signifie que toutes sortes d’émotions difficiles sont suscitées et qu’elles s’expriment à travers nos rêves. Si cela ne se produisait pas, la frustration, la colère, la peur, la trahison, la culpabilité et l’humiliation s’accumuleraient en nous jusqu’à ce qu’elles dominent la force des murs qui les maintiennent en place et prennent le contrôle de nos vies éveillées. Au lieu de cela, nos rêves les libèrent. Ce ménage nocturne – aidé par l’Ange du Sommeil, l’Ange des Rêves et les Anges Inconnus – nous aide à faire face à ce qui se passe dans la vie sans en être marqué.
Parfois, les rêves ont du pouvoir. Un rêve peut vous rester toute la journée ou même plus longtemps, même des années. Ces rêves peuvent être déroutants. Nous rêvons souvent de la famille et d’autres êtres chers, par exemple, avec un tourbillon d’émotions. Même si tout va bien dans une relation éveillée, un rêve peut apporter un sentiment de douleur ou de malaise. Ou s’il s’agit d’une relation où il y a eu des défis ou de la distance, les rêves peuvent faire remonter les vieilles blessures, nous faisant réfléchir à ce qui s’est mal passé il y a des années pour causer la douleur. Nous pouvons nous réveiller d’un rêve en ayant l’impression d’avoir fait quelque chose de mal, ou comme si nous n’avions pas été entendus ou perçus correctement. Alors que nous essayons péniblement de décoder ce que tout cela signifie, nous pouvons nous sentir vides.
Tout cela est sain. J’ai entendu des gens qui m’ont dit qu’un mauvais rêve les avait poussés à décrocher le téléphone et à appeler un membre de la famille ou un ami à qui ils n’avaient pas parlé depuis des années, entamant un processus de grande guérison. Tout sentiment de vide est dû au fait que des blessures toxiques et des émotions nous ont quittés (ou ont commencé à nous quitter) pendant notre sommeil, réduisant ainsi notre réserve de souffrances. Même si nous pensons que c’est le contraire, les mauvais rêves nous régénèrent. Ils nous rappellent qu’il y a des gens, des endroits et des choses dans nos vies qui peuvent nécessiter une certaine attention pour que nous puissions passer à autre chose. Les mauvais rêves ne ferment pas les portes; ils ouvrent des portes. Ils créent de nouveaux départs. Même si vous n’êtes pas conscient de ce qu’est ce nouveau départ, cela se produit.
Plus loin sur la route, vous aurez peut-être la perspective de voir à quelle opportunité un mauvais rêve a conduit dans votre vie. Nous nous souhaitons de « beaux rêves », alors qu’en réalité, nous devrions nous souhaiter des « rêves de guérison ». Pour faire avancer l’âme, réparer le cœur et vous vider des émotions nuisibles, vous ne voulez pas que chaque rêve soit parfait, tranquille et fleuri. Vous ne voulez pas que votre vie de rêve soit un pays des merveilles. Vous voulez que vos rêves comportent des difficultés, car vous voulez que les bonnes choses se produisent lorsque vous êtes éveillé. Si nos vies de rêve étaient de la pure fantaisie, dormir serait la seule chose que nous voudrions faire.
Maintenant, il y a des gens sinistres dans le monde. Ils ont existé tout au long de l’histoire. Ces personnes au cœur froid peuvent traverser la vie sans un seul cauchemar. Cela montre à quel point ils sont coupés du traitement des expériences négatives comme la douleur et la souffrance. Puisqu’ils ne font pas face à leur douleur pendant leur sommeil, ils s’y accrochent dans leur vie éveillée et ils veulent l’infliger aux autres.
D’un autre côté, vous pouvez avoir la personne la plus compatissante, la plus généreuse et la plus aimante qui ne peut pas passer une nuit sans rêver quelque chose de désagréable. Croyez-le ou non, c’est le processus le plus sain. Parce que cette personne est tellement à l’écoute, elle est témoin des luttes des autres. Elle fait l’expérience de la gamme de la souffrance humaine, et donc quand elle vérifie pour la nuit, son cerveau doit la protéger pour qu’elle ne soit pas hantée par elle dans sa vie éveillée. Elle peut rêver d’intimidateurs dans la cour d’école, de catastrophes naturelles et de zones de guerre, et tout cela est à son avantage – de sorte qu’au lieu de se réveiller amère qu’elle doive quitter un rêve fantastique et affronter un monde difficile à la place, elle puisse se réveiller soulagée de laisser derrière eux ces rêves difficiles et être prête à poursuivre son travail sacré de compassion.
Permettez-moi de préciser que faire de bons rêves ne fait pas de vous une mauvaise personne. Bien sûr que non. C’est à propos de l’équilibre. En plus de ces «mauvais» rêves mémorables, nous sommes également censés faire de beaux rêves. Les anges nous accordent parfois des rêves de transcendance et d’espoir. Parfois, nos rêves sont des prémonitions ou des messages ou une inspiration créative. Certaines nuits, nous faisons de légers mauvais rêves dans lesquels nous traitons des émotions, bien que nous soyons épargnés de nous souvenir de ce qui s’est passé le matin. D’autres fois, nous rendons visite à un être cher décédé dans nos rêves.
N’oubliez pas d’accueillir également les rêves qui vous mettent au défi – ils vous rendent un grand service alors que votre corps guérit pendant le sommeil. Ils ne sont pas une punition ou un jugement. Ils vous aident à devenir le meilleur de vous-même. »
Anthony William
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Texte non médical traduit d’Anthony William, source : https://www.medicalmedium.com/blog/resting-the-nerves-healing-techniques
Ce texte ne fait aucune promesse de guérison et reflète simplement des idées de l’auteur.
« Cette technique de guérison et de centrage très puissante issue de Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes qui redémarre le système nerveux. Nos cerveaux sont tous susceptibles de s’affaiblir et de souffrir de maladies neurologiques. Cette approche est accessible à tous lorsque nous avons besoin de donner au cerveau et au système nerveux une restauration rapide afin que nous puissions être plus forts pour le jour ou la nuit.Vous pouvez l’essayer n’importe où : sur une chaise de bureau ; allongé ou assis sur le sol, le lit ou le canapé à la maison ; assis à la table de la cuisine; garé dans votre voiture. Les options sont infinies, tant que c’est un endroit où vous serez en sécurité en fermant les yeux. Cela fait partie du pouvoir ici – c’est si facile à faire.Pour commencer, vous allez arrêter tout ce que vous faites d’autre. Trouvez une position confortable. Si vous avez le choix, optez pour la position allongée. Sinon, la position assise fonctionne. Fermez maintenant les yeux et gardez-les fermés pendant 8 à 20 minutes. Idéalement, vous les garderez fermés pendant 12 à 15 minutes, c’est la fenêtre la plus efficace. Si vous avez moins de temps, 8 minutes suffisent, et si vous avez encore moins de temps, ne le faites pas. Même 3 à 4 minutes sont utiles. Tout le temps passé avec cette technique lorsque vous avez besoin d’une recharge nerveuse vous sera utile.
Lorsque vous fermez les yeux et que vous vous asseyez ou vous allongez, vous devez vous rappeler pourquoi vous le faites : pour reposer vos nerfs. En ce moment, vous allez avoir des pensées, des préoccupations et même des soucis. Les projets sur lesquels vous travaillez et d’autres rappels de votre journée bien remplie vont vous venir à l’esprit. Du moins, c’est comme ça pour la plupart d’entre nous. Cette technique n’est pas là pour vous punir pour cela. Vous ne vous trompez pas si vous avez un esprit de course. Les avantages de l’exercice l’emportent sur toutes les pensées et les stress qui vous traversent la tête. Cela fait partie de son pouvoir. Tant que vous connaissez le but derrière cela, dès que vous fermez les yeux et que vous vous dites que vous restaurez votre système nerveux, les pensées et les inquiétudes qui surgissent n’ont aucune autorité sur votre expérience réparatrice.
Dès que vous fermez les yeux pour la première fois, rappelez-vous que le but de cette technique est de reposer vos nerfs, de les restaurer et de leur donner un peu de temps pour guérir. Vos nerfs se renforcent à chaque seconde. L’un des avantages incroyables de cet exercice est que lorsque vous le faites pour la première fois et que vous ressentez et voyez la différence qu’il a faite pour vous, cela devient un point de repère qui vous aide à trouver la paix chaque fois que vous choisissez de faire l’exercice. Il est si puissant que vous vous souviendrez de ce qu’il a fait pour vous. La technique devient encore plus utile à chaque fois que vous la faites parce que votre cerveau apprend la routine de cet exercice réparateur.
Lorsque vos yeux sont fermés, vos neurotransmetteurs commencent à se renforcer. Vos impulsions électriques commenceront à se calmer. Vos neurones commenceront à se reposer à partir d’une activité moindre. Même si vous pensez toujours à votre journée à chaque instant qui passe, les centres émotionnels de votre cerveau cesseront d’avoir un contrôle total sur vous. Lorsque votre système nerveux central sait que vous en prenez soin et que vous lui donnez ce dont il a besoin, les pensées errantes ne peuvent pas interférer avec le renforcement de vos nerfs minute par minute.
Cette technique est comme une charge rapide pour votre système nerveux central. Les nutriments de tous les aliments curatifs que vous avez mangés jusqu’à présent dans la journée peuvent être utilisés beaucoup plus efficacement pendant que vous reposez vos nerfs. Cette technique permet également de renforcer le système immunitaire.
Alors que le temps que vous vous êtes réservé touche à sa fin, essayez de prendre conscience du fait que votre cerveau et vos nerfs se sont maintenant renforcés. Résonnez avec la réalisation qu’ils sont plus forts que lorsque vous avez commencé et que chaque fois que vous faites cela, c’est plus efficace.
Si vous souffrez d’un quelconque symptôme ou d’une maladie neurologique, y compris l’EM/SFC, la SEP, des convulsions, une faiblesse des membres, des picotements et des engourdissements, des étourdissements, des vertiges, des corps flottants dans les yeux, des tremblements, des courbatures, des douleurs, des bourdonnements oreilles, maux de tête, migraines, douleurs à la mâchoire, douleurs au cou, fatigue intense, incapacité à penser ou brouillard cérébral, c’est l’une des techniques de guérison les plus puissantes pour vous. Vous pouvez utiliser cette technique tout au long de votre journée (tout au long des nuits blanches, même) et tout au long de votre processus de guérison. »
Découvrez les informations du livre Brain Saver en français dans le groupe dédié ici :
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Traduction de l’article d’Anthony William sur www.medicalmedium.com
Les informations traduites de l’article d’Anthony William sont uniquement destinées à des fins d’information générale. Consultez un professionnel de la santé agréé avant de modifier ou d’interrompre tout médicament, traitement ou soin, ou de commencer un régime, un exercice ou tout autre programme.
Il est impossible que l’humanité puisse évoluer physiquement plus rapidement que les forces auxquelles nous sommes confrontés. Et c’est parce qu’au lieu que nos corps avancent, tout ce qui ne va pas dans le monde évolue. Avez-vous déjà lu les protocoles, les nettoyages et les recettes de Brain Saver ? Si oui, vous sauriez pourquoi, en détail.
La pollution de l’environnement évolue. L’océan devient de plus en plus toxique. Le Great Pacific Garbage Patch s’agrandit. L’industrie chimique évolue, créant de nouvelles soupes chimiques à l’heure dans le monde entier. L’industrie pharmaceutique évolue, dépassant même et contrôlant l’industrie nutraceutique, et n’évoluant pas toujours dans notre meilleur intérêt.
Les agents pathogènes évoluent – de plus en plus de nouvelles souches d’agents pathogènes qui ont été libérées par les laboratoires au cours des cent dernières années et qui maintiennent les personnes atteintes de maladies chroniques mutent et se renforcent à mesure que nous transmettons ces agents pathogènes les uns aux autres, que ce soit par notre lignée familiale ou toute autre autres moyens d’exposition.
Les aliments génétiquement modifiés évoluent, avec de plus en plus de terres achetées pour cultiver de plus en plus de variétés d’aliments OGM. Les produits chimiques dangereux dans notre monde évoluent. La CEM évolue. L’industrie de la caféine évolue. La corruption évolue, la corruption à tous les niveaux.
Les parfums chimiques (bougies parfumées, assainisseurs d’air, assouplissants, nettoyants et détergents conventionnels, eaux de Cologne, parfums et fongicides) évoluent tous. L’air même qui nous entoure évolue. Et ce n’est qu’une partie de ce à quoi nous sommes confrontés.
Tout cela nous amène au système immunitaire, qui est responsable de la protection du cerveau. Notre système immunitaire n’a jamais été fait pour ce qui évolue autour de nous. Chaque fois que quelque chose d’étranger entre dans notre corps, nos cellules immunitaires doivent l’avaler. Notre système immunitaire est le système de sécurité contre tout agresseur qui veut envahir notre cerveau.
Notre système immunitaire a un gros travail dans la défense de notre cerveau. La durée de vie d’un globule blanc contre un envahisseur toxique dépend de la toxicité de la substance. Les globules blancs meurent lorsqu’ils nous défendent. Ce sont les soldats que nous ignorons complètement qui se battent pour nos vies.
Voici comment cela fonctionne : lorsqu’un globule blanc engloutit des nanoparticules, par exemple de parfum de désodorisant ou de métal lourd toxique, il peut se remplir. Il prend le coup pour nous, et ce coup est comme un coup de couteau. Cela signifie que le globule blanc ne durera pas longtemps. Il continue à engloutir les nanoparticules toxiques jusqu’à ce que le globule blanc cesse de vivre, car il meurt ou explose. C’est la même chose avec la lutte contre les agents pathogènes. Lorsqu’un globule blanc combat un agent pathogène, l’agent pathogène explose et le globule blanc explose souvent avec lui. Dans de nombreuses situations, un globule blanc meurt lorsqu’il tue un agent pathogène. Les globules blancs ne sont pas aussi facilement remplacés que nous le pensons. Plus il y a de globules blancs qui meurent rapidement en raison de l’exposition, plus l’écart est grand avant l’arrivée des nouveaux.
Cette bataille fait partie de la façon dont nous évoluons vers l’arrière, pas vers l’avant. Notre système immunitaire n’évolue pas dans le sens du renforcement. Nous devenons plus déficients, plus intoxiqués et notre système immunitaire est encore plus affaibli, notre cerveau encore plus menacé, à moins que nous ne soyons proactifs face à nos expositions, tout en restaurant et en reconstruisant notre système immunitaire. Nous pouvons nous adapter si nous connaissons les traîtres du cerveau qui nous entourent et si nous soutenons notre cerveau et notre corps en donnant à notre système immunitaire ce dont il a besoin pour nous défendre.
Pour cela, MM nous donne des outils comme la matinée détox ou la thérapie par les shots à retrouver sur ce site !
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Traduction de l’article d’Anthony William sur www.medicalmedium.com
Les informations traduites de l’article d’Anthony William sont uniquement destinées à des fins d’information générale. Consultez un professionnel de la santé agréé avant de modifier ou d’interrompre tout médicament, traitement ou soin, ou de commencer un régime, un exercice ou tout autre programme.
« Lorsque nous sommes malades ou souffrants, nous nous perdons souvent. Cela peut ressembler à des montagnes russes d’espoir – un moment d’optimisme quant à la guérison, le suivant d’écrasement, puis de devoir rétablir l’espoir à nouveau. Les symptômes peuvent être un rappel constant que quelque chose ne va pas. Certaines personnes présentent des symptômes dès leur plus jeune âge et ne se souviennent pas de ce que c’est que de ne pas avoir de symptômes. Certains peuvent être au début de symptômes chroniques ou d’un diagnostic. En essayant de chercher des réponses et des protocoles et de trouver un chemin à travers toute la confusion, il peut être facile de rester coincé dans des schémas malsains. L’un des exercices les plus curatifs pour trouver une voie à suivre consiste à établir des routines saines.
L’application régulière des informations des protocoles, nettoyages et recettes Brain Saver et Brain Saver peut établir des routines, et les routines elles-mêmes peuvent vous aider à guérir. Faites-vous du jus de céleri et des thérapies Medical Medium Brain Shot ? Ajouter des aliments curatifs à vos collations et repas? Faire des promenades quotidiennes ? Reposer vos nerfs ou utiliser l’une des autres techniques que vous trouverez dans Brain Saver et Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes ? Une routine matinale peut être très puissante. Si vous vous êtes levé et avez préparé votre jus, fait de l’exercice, préparé des repas pour la journée, pris une série de suppléments ou fait l’une des méditations dans Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes, alors même si le reste de la journée s’effondre, vous avez ce matin comme votre forteresse, votre fondation.
Maintenant, tout cela peut sembler simpliste. Ce n’est pas. Il ne s’agit pas seulement de l’acte de guérison lui-même – les nutriments ou l’exercice ou les suppléments ou la méditation, aussi puissants que soient ces actes de guérison. C’est aussi ce que votre cerveau retire de la répétition de pratiques bénéfiques et productives, et lorsque vous vivez avec une maladie ou un symptôme chronique, cela peut aider à accélérer la guérison.
Lorsque nous nous sentons bien, les routines peuvent venir facilement. Lorsque vous souffrez mentalement ou physiquement, la vie ne fonctionne pas de la même manière. Avec des symptômes et des maladies chroniques, la difficulté à fonctionner fait partie de votre expérience quotidienne. Cela crée de l’imprévisibilité. Combien de fatigue allez-vous ressentir en vous levant ? Allez-vous devoir planifier votre journée en fonction des maux de tête, du brouillard cérébral ou des étourdissements ? Une lutte contre l’anxiété ou la dépression entravera-t-elle vos projets ? Lorsque nous souffrons de ces pierres d’achoppement, nous avons tendance à être durs avec nous-mêmes ou même à nous punir. Cela peut devenir un schéma toxique. Même les plus petites routines peuvent aider à briser notre haine de soi envers notre corps et à chasser le sentiment qu’il nous a laissé tomber.
L’établissement de routines saines a tendance à stimuler la croissance de nouveaux neurones, ce qui est essentiel car, à mesure que nous vieillissons ou souffrons d’une maladie, nous perdons des neurones. Les symptômes chroniques ont tendance à nous enfermer dans une bulle où nous ne sommes exposés qu’à une quantité limitée. Les routines aident à encourager la croissance de nouvelles cellules en développant les impulsions électriques pour nous sortir de cette bulle, et les nouvelles routines redirigent les courants électriques vers des zones du cerveau qui pourraient ne pas recevoir suffisamment d’électricité. Avec des routines saines, de nouveaux neurones sont activés et restent forts. C’est pourquoi il est souvent difficile de briser les routines une fois que vous les avez ; les neurones en viennent à s’attendre à des courants cérébraux électriques constants.
Établir des routines saines établit un schéma de circulation dans les autoroutes du cerveau. En faisant cela, d’autres parties du cerveau qui n’ont pas été utilisées de manière saine – qui ont été saturées de routines malsaines ou de haine de soi, de dégoût, de déception ou de tristesse d’être malade ou de toute autre lutte dans la vie – obtenir des occasions supplémentaires de guérir.
Dans Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes, (MM) partage un exemple de ce à quoi pourrait ressembler une routine quotidienne pour quelqu’un qui travaille à plein temps sur sa guérison. (MM) partage également des centaines de protocoles, de techniques et de conseils de guérison différents que vous pouvez intégrer à vos routines saines en utilisant les informations de Medical Medium.
Une fois que vous avez établi une routine, vous pouvez la briser. Il peut même être bénéfique ici et là de s’écarter de votre schéma, tant que vous ne vous éloignez pas de protocoles qui ne guérissent pas. Vous pouvez changer vos outils et vos protocoles, ainsi que vos délais et votre emploi du temps, bien qu’il ne soit pas utile d’introduire des routines toxiques et des habitudes toxiques qui peuvent retarder la guérison. Une fois que vous avez mis en place vos autoroutes actives fondamentales grâce à des pratiques de guérison régulières, le mélange aidera à envoyer de l’électricité par différentes voies et à créer une nouvelle croissance de neurones dans d’autres zones du cerveau. »
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Traduction de notes provenant du groupe FB My Note from Spirit.
Podcast Episode 31 par Anthony WilliamEpisode 031 : aliens : prophètes et monstres
On parle d’extraterrestres ou de « petits hommes verts »Je me suis toujours demandé, genre Y a-t-il aussi des femmes là-haut ?Peut-être que vous êtes quelqu’un qui ne croit pas aux extraterrestresAsseyez-vous et écoutez les histoires que j’ai à vous raconterCela fait plus de 40 ans et peu de gens connaissent l’histoireJ’étais au restaurant tard le soirNous avons continué à parler jusqu’à 1h du matin puis c’est devenu plus tardMon ami avait beaucoup d’énergie car il buvait du café toute la nuit mais je buvais de l’eau citronnéeC’était la nuit la plus sombre que j’aie jamais vueNous avons pris le long chemin du retournous avons pris les routes secondaires donc il n’y avait pas de lampadairesC’était une zone fortement boisée avec de grands arbresIl y avait des maisons ici et là et bientôt nous roulons sur de la terreIl avait chaud alors nous avions les fenêtres baisséesMon ami et moi ne parlions pas beaucoup, remarquant juste à quel point c’était calmeNous sommes arrivés à une bifurcation sur la route où nous aurions dû prendre à droite mais nous avons pris à gaucheJ’ai arrêté la voiture et j’ai regardé à ma gauche et j’ai dit à mon ami « tu vois ça » il a dit « oui »On aurait dit qu’une personne se tenait juste làC’était tellement inhabituel car il était 3 heures du matin et nous étions sur un chemin de terreIl fallait voir quel était ce chiffreEn nous rapprochant de la silhouette, nous avons remarqué que sa veste scintillaitJ’ai garé la voiture à environ 2 pieds de la figurePuis ma vie a changé pour toujoursNous ne savions pas ce que nous regardionsIl ressemblait à un humain avec une veste métalliquePuis une lumière brillante est sortie du cielLa voiture fonctionnait à ce moment-là mais elle s’est arrêtée tout de suiteNos yeux se sont ajustés et nous avons vu la silhouetteEnsuite, la figure a soulevé environ 1 pied du solPuis la figure a commencé à tournerPuis il nous faisait face mais il ressemblait à une tête sans visagePuis j’ai entendu une voix qui a dit « Ça va te faire mal »J’ai entendu mon ami crierPuis j’ai commencé à crier et j’ai su que je devais faire quelque chosePuis la lumière dans le ciel a disparu et la voiture a redémarréJe suis parti dans la voiture et c’est parti dans la boueMon ami est sorti de la voiture et a commencé à la pousserIl est remonté dans la voiture et nous sommes partis mais nous n’avons jamais parléNous sommes revenus sur le trottoir puis j’ai ramené mon ami à la maison mais il ne m’a jamais parlé quand je l’ai déposéJe suis rentré chez moi et j’ai fini par m’endormirJe n’ai jamais dit à personne ce qui s’est passéQuelques années ont passé et j’ai commencé à me souvenir de quelques détailsJe ne savais pas que j’allais emprunter cette voie ? »Puis le rêve a commencé, je pouvais voir son visage très clairementJ’ai un rêve où je conduis sur le chemin de terre avec mon ami et je peux entendre les grillons et la natureJ’ai un autre rêve où nous conduisons sur la route et il y a une bifurcation sur la route et mon ami dit de tourner à gauche et j’ai dit non, je ne peux pas faire ça. Nous avons une disputeJe dis à mon ami dans le rêve qu’il y a une raison pour laquelle on ne peut pas prendre à gauche mais je ne sais pas pourquoiNous avons pris à droite et toute cette émotion m’a envahiJ’ai su que quand j’ai vu la lumière dans le ciel et qu’être devant moi dit que quelque chose de mal va arriverVous entendez souvent des histoires de personnes aspirées par des extraterrestresQuand j’entends ces histoires je n’en doute pasJe me demande comment j’ai survécu ? J’ai vu des religieux qui ont eu exactement ce sentiment. ils remettent en question tout le reste après çaIls commencent à le remettre en question et perdent la foi à cause de ce qui s’est passéMais pour moi, cela a renforcé ma foiL’intervention divine s’est produite cette nuit-làLes rêves sont tous partisMaintenant je rêve que je suis à l’intérieur de ma maison et j’entends un bruit alors va dehors et vois la lumière dans le ciel et fuyezPuis je m’assieds dans la terre et sens la présence, elle me chercheEt juste au moment où je pense qu’ils m’ont trouvé, je me réveille en sueurIl y a beaucoup de gens dans ce monde qui ont vécu quelque chose de similaire, ou pireDonc, quand je pense à mon expérience et à ce que j’ai vécu, je suis vraiment reconnaissantQuand les gens entendent qu’il y aura quelque chose sur les extraterrestres, la première chose à laquelle ils pensent est « gouvernement »Mais je ne vais pas entrer dans cet épisodeImaginons que la civilisation ici sur la planète Terre existe depuis des dizaines de milliers d’annéesImaginons que les gens qui étaient là alors n’étaient pas nos ancêtresPeut-être que nous ne sommes pas connectés aux autres civilisations qui étaient ici avant nousSi vous croyez en l’évolution gardez votre esprit ouvertLa théorie de l’évolution est ce vers quoi vous avez évolué ici sur la planète TerreLa théorie de l’évolution est que nous sommes en vie depuis cette époque où nous avons quitté l’océan. Et si je te disais que la civilisation était anéantie et devait recommencerImaginez que la planète Terre est un grand tableau noir et qu’elle est en train d’être effacée, elle devait recommencerEt si nous n’avions pas évolué à partir de l’océan mais que la civilisation était là depuis le début, elle vient d’être anéantie ?Mais la civilisation dans laquelle nous sommes aujourd’hui n’est pas vraiment si ancienneEt si je disais que nous avons été créés ailleurs ?Quoi que vous croyiez, c’est arrivé ailleursY a-t-il de la vie ailleurs ?Les gens savent déjà qu’il y avait une civilisation sur MarsIl y a beaucoup de preuves qu’il y avait de la vie sur Mars dans le passéIl y avait une vraie civilisation sur MarsQu’est-il arrivé?C’était autrefois une belle planète d’eau et d’arbres, mais elle a été détruiteIl est maintenant à un endroit où il ne peut pas démarrer une nouvelle civilisation. Combien de temps faudra-t-il à la planète Mars pour se guérir ? Afin que la vie puisse exister et prospérer sur elle. Ici, sur la planète Terre, nous nous dirigeons vers le même sort.Avec les armes nucléaires ici sur la planète Terre, nous nous dirigeons vers le même sortLa civilisation serait éradiquéeCombien de temps serions-nous une terre en friche ?Depuis combien de temps Mars est-il une terre en friche ?nous sommes à un endroit où cela pourrait arriver, comme un volcan qui éteint la lumière avec toute sa fuméeCe qui est plus probable, c’est la destruction par le malEst-il possible que nous ayons disparu encore et encore à cause de catastrophes naturelles ?Est-il possible que nous ayons disparu, mais c’est tout et des milliers d’années se répètent ensuite?Si ce sont des catastrophes naturelles qui l’ont emporté, comment sommes-nous réapparus ?Noé, de l’arche de Noé, qui a entendu la voix de DieuIl a dit que vous deviez construire ce navire, peu importe à quel point il a l’air fouIl disait aux gens que la pluie allait arriver alors il en prend deux de chaque animalL’eau est montée et montée et le navire s’est finalement libéréNoah avait un travail à faire qui était de ramener la vie sur la planèteMais que se passerait-il si Noah n’était pas un humain ? Et si son vaisseau était un vaisseau spatial ?Et rediriger ces animaux vers la planète TerreLes provisions ont été abandonnées jusqu’à ce que les humains puissent se débrouiller seulsUne fois que les humains ont pu se débrouiller seuls, les provisions ont cesséPendant des centaines d’années, il a toujours été question de survieIl n’y a pas de documentation, juste des histoiresLes sculptures dans les pierres ont commencéMais ces sculptures et ces histoires ne provenaient pas de personnes avant la grande inondationIls venaient de gens qui sont venus après la grande inondationL’essence de la raison pour laquelle les gens seraient là était à cause du navireMais il s’agissait d’un navire comme sur l’océan pas un hors du cielEt si la civilisation précédente n’était pas seulement des humains mais aussi des extraterrestres ?Et s’ils étaient de mauvais extraterrestres ?Et si ces extraterrestres endommageaient les humains ?Ils étaient juste des extraterrestres qui ont des vaisseaux spatiauxSi vous croyez aux extraterrestres, alors vous croyez à la vie sur d’autres systèmes solairesEt est-il possible qu’il y ait de bons et de mauvais extraterrestresLa planète Terre est un bon endroit pour décharger leur cargaisonSi vous croyez en Dieu, alors Dieu a décidé d’inonder la planète pour se débarrasser des extraterrestres de litIl y a tellement d’histoires avec des gens qui ont rencontré différentes créaturesIl y a beaucoup d’histoires de gens qui disent des choses bizarresJe me souviens d’une histoire quand j’étais plus jeune d’un gars qui tirait sur ce qu’il pensait être un ours mais c’était en fait un gros piedCette histoire s’est passée vers les années 1930En 1864, pendant la guerre civile, les soldats ont abattu ce qu’ils pensaient être un gros oiseau. La nourriture était rare, ils l’ont donc cuisinée et mangée.L’une des observations était celle d’une sirène mais l’observation de la sirène n’a jamais été agréableIl y avait deux hommes qui pêchaient et un gros bras avec des griffes est sorti de l’eau et a attrapé l’un des hommesL’autre gars a été envoyé en prison pour avoir tué son amiLes gens qui ont vu des créatures sont juste considérés comme fousces gens ne font plus confiance au système parce qu’ils pensent qu’ils sont fous Ils pensent qu’ils cherchent simplement à attirer l’attention De nos jours, les gens ont des camérasles autorités disent maintenant qu’elles ont entendu parler de cette créature et qu’elles travaillent à l’identifierPendant de nombreuses années, des gens ont perdu la tête ou se sont suicidés parce qu’ils n’ont jamais été validés. Nous subissons un lavage de cerveau ici sur la planète Terre pour ne croire que ce qu’ils veulent que nous croyions.Ils peuvent prendre le contrôle de notre conscience pour que nous ne croyions que ce qu’ils veulent que nous croyionsAvec des photos et des vidéos ces jours-ci, les autorités connaissent la créature commeIls parleront de ces créatures aux gens de la manière dont ils veulent que vous le sachiez. Ils diront quelque chose comme si un animal a muté à cause d’un déversement de produits chimiques, mais nous le savons. Ils diront que la science a tout sous contrôle.Ils veulent que nous arrêtions de nous demander d’où viennent ces créaturesIls veulent nous contrôlerDe nombreux vaisseaux spatiaux ont déposé de nombreuses créaturesUne grande partie des terres appartenant au gouvernement américain appartiennent à des ventes privées, vous ne verrez donc pas nécessairement ces créaturesLa plupart des terres de la planète Terre ne sont pas utilisées malgré ce qu’ils veulent nous faire croireIl y a beaucoup de créatures là-bas. S’ils veulent que nous fassions quelque chose, ils diront qu’il y a une créature dans cette zone que vous devez évacuer.Ils pourraient dire que ces créatures sont contagieusesOu ils pourraient dire que la raison pour laquelle les gens tombent malades est à cause de cette créature que nous avons identifiée qui vit dans la régionLes personnes qui ont vu des créatures disent souvent qu’elles sont paralysées lorsqu’elles voient des lumières dans le cielCes créatures présentent des pouvoirs surnaturels, qui ne sont pas de cette terre.Si des créatures sont déposées dans le cadre d’une alliance entre elles et les autorités ?Ou sont-ils simplement déposés au hasard? Ou les deux?Est-il possible que des extraterrestres fassent des affaires sur cette planèteIl existe de nombreux extraterrestres différents de nombreuses galaxies différentesÉchangeons-nous nos précieux minéraux contre de la technologie ?Les gens nous disent toujours de donner plus de sang, mais où va le sang ? Personne ne suit çaLes entreprises de don de sang ne reçoivent qu’une fraction du sang, alors où va tout le sang ?Et que se passe-t-il lorsque nous faisons une prise de sang pour un test sanguin ? Ils n’ont besoin que d’une fraction de ce sangTechniquement, il leur suffit de quelques gouttes de sang pour effectuer une multitude de testsOù va tout ce sang ? Ils disent qu’ils le jettentEst-il possible qu’ils aient échangé notre sang contre la technologie des extraterrestres ?Les extraterrestres nous ont-ils mis sur terre il y a des années ?La lune a aussi des ressources précieuses mais il n’y a personne sur la lune Il y a des gens ici sur terre qui dirigent la planète donc des accords doivent être conclusCombien y a-t-il de races extraterrestres sur la lune ?Est-il possible que la lune finisse par s’effondrer ?Est-ce qu’il éjectera la terre de son axe et se dirigera directement vers le soleil ?La race extraterrestre aimerait-elle voir la lune s’effondrer ?Existe-t-il de bons extraterrestres et de mauvais extraterrestres ? Le bien et le mal n’existent pas que sur terreIl y a du bien et du mal dans les systèmes solaires et les galaxiesNous savons tous que la cupidité existe ici sur la planète Terre, mais existe-t-elle sur d’autres planètes ?Les mêmes règles qui s’appliquent sur la planète Terre Existent aussi sur d’autres planètesUne règle comme « rien n’est gratuit »Il existe une technologie et des ressources qui entrent dans la fabrication d’un vaisseau spatial et le font fonctionnerQuels types d’accords sont conclus ?Sont-ils avec les bons extraterrestres ou les extraterrestres de lit ?Les mauvais extraterrestres enseignent-ils aux humains qui dirigent la terre comment contrôler les gens ?Des extraterrestres vivent-ils parmi nous ?Alors le monde sera une combinaison de bons extraterrestres et de mauvais extraterrestresS’il y a des extraterrestres qui vivent ici, que font-ils ici ?S’il s’agit d’un mauvais extraterrestre, il pourrait entrer dans la médecine ou l’armée ou dans un autre endroit qui a des influencesS’il y a beaucoup d’observations d’OVNI, il se peut qu’il s’agisse de mauvais extraterrestres vivant parmi nousEn disant que nous devrions avoir peur des extraterrestres, c’est une façon de nous contrôlerIls disent que les extraterrestres sont « hors de nous avoir »Les gens ont longtemps cherché des reliques sacrées sur terreBeaucoup croient que le Saint Graal est une coupe dans laquelle le Christ a buLa coupe n’a jamais été retrouvéeLes gens croient que la coupe a des pouvoirs sacrésEst-il possible que la tasse soit un outil extraterrestre ?La tasse était-elle un moyen de communication ou était-ce simplement une tasse qui a été égarée après le dîner ?Était-il possible que l’arche de l’alliance N’ait pas été construite par Moïse mais que ce soit un outil extraterrestre ?Ils ont dit que l’arche de l’alliance a des pouvoirs divinsL’arche de l’alliance a-t-elle été amenée sur terre par les extraterrestres ?Il y a tellement de choses que nous ne savons pas sur la vie sur cette planèteNous n’avons pas le droit de savoirMême si un archéologue a fait une grande découverte, elle nous sera cachéeIl y a des gens qui croient que nous sommes les seuls êtres vivants dans l’universEt qu’il n’y a pas de vie au-delà de la terreBeaucoup pensent que nous sommes les formes de vie les plus intelligentes de l’universIls croient que les extraterrestres sont juste inventésIls sont juste dans notre imagination et dans les filmsOn nous dit que les choses que nous ne pouvons pas voir n’existent tout simplement pasSi ces personnes voient quelque chose dont on leur a dit qu’il n’existe pas, quelque chose change en ellesIl y a tellement de choses que nous ne comprenons pas mais que nous pourrions comprendre si on nous donnait le choix
Source originale par Anthony William en anglais : https://podcasts.apple.com/us/podcast/031-aliens-prophets-monsters/id1133835109?i=1000580731970
Source des notes en anglais : https://www.facebook.com/groups/466420930564845
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Découvrez les sujets suivants :
Prise de poids avant/après MM
Voyager en restant MM
Une journée type MM
Comment manger plus de cru
Compléments et alimentation MM pour les enfants
Malaises et réaction à l’histamine
Hygiène et cosmétiques MM
Douleurs dentaires
La perte de poids avant/après MM
Comment manger plus
Les relations intimes sources de pathogènes
La résistance à l’insuline
L’anxiété et les pensées répétitives
Les différents troubles (TDAH, Hyperactivité, trouble de la personnalité, dépression)
L’acné avant/après MM
L’alimentation 100% crue, sans graisse ni céréales remplit-elle tous les besoins du corps?
Drainage et massage lymphatique
La perte de cheveux, cheveux qui ne poussent pas, cheveux blancs . Quelles sont les causes et comment y remédier de façon là moins onéreuse ?
Augmenter son collagène, réparer les tissus conjonctifs et freiner le vieillissement.
Fatigue chronique et inflammation cérébrale.
Comment booster les surrénales sans se ruiner ?
La diversité alimentaire sur une journée et la digestion
Comment aider son enfant autiste : alimentation, compléments
Que conseil de faire MM en cas d’hémochromatose diagnostiquée chez un homme ? La spiruline doit elle être évitée, étant trop riche en fer?
Comment guérir des multiples intolérances alimentaires sans passer par une monodiète ?
Par quoi remplacer l’envie de pain ? Quels aliments peut-on manger pour le petit déjeuner autre que les fruits ?
Est-ce que le jus de céleri peut éradiquer toutes les bactéries et virus ?
Comment pallier la perte d’appétit sans être carencé ?
Que préconise MM pour les tendinites et blessures qui ne guérissent pas (douleurs persistantes) ?
Pourquoi doit-on s’occuper de nos surrénales, même si on a pas de problème de santé particulier, et de quelles façons, à part les snacks ?
La liste des aliments gras. Avec lesquels faut- il être vigilant? Doit-on considérer de la même façon le gras à part entière (huile, beurre) et le gras inclus dans les aliments (avoine sans gluten, graines, avocats etc.)?
Quelles sont les associations alimentaires à éviter selon MM? Idem pour les associations de compléments à ne pas prendre en même temps ou à certains moments de la journée ?
Comment manger avec les autres en apportant son repas MM sans être tenté ?
La glycémie.
Le bicarbonate de soude.
Quelles sont les farines OK pour les recettes ?
Continuer le protocole de la matinée détox lors d’un déplacement.
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La monodiète de pommes de terre d’Anthony William qui se trouve dans son livre Purifier pour guérir n’est pas une monodiète comme les autres !
Cette cure est idéale pour :• Les personnes qui ont des problèmes d’intestins, qui vont aux selles trop souvent.• Quantité d’acide hydrochlorique bas• Quantité d’acide gastrique bas• Problème d’inflammation ou sensibilité intestinale• Ulcère et estomac brulant• Se débarrasser du Streptocoque, E. Coli, champignons improductifs… (l‘amidon de lapomme de terre englue les pathogènes pour les guider vers la sortie)• Aide à affaiblir les pathogènes et donc à renforcer le système immunitaire qui pourrales tuer plus facilement• Pour les personnes qui ont des problèmes digestifs, des diarrhées chroniques, desballonnements, des flatulences, de la constipation, des reflux d’acide• Soulager le foie• Ceux qui ont des allergies alimentaires• Détoxifier progressivement et de manière douce
Les avantages de la pomme de terre• Protéines hautement assimilables• Riche en minéraux comme le potassium• Riche en Acide aminé L-Lysine pour réduire les inflammations causées par lespathogènes• Antivirale, antibactérienne, anti-moisissure…
Envie de la réaliser ? Retrouvez le descriptif de la cure dans le pdf à télécharger ci dessous !
MONODIETE DE POMMES DE TERRE VAPEURS PAR LE MEDICAL MEDIUMTélécharger
Des événements pour réaliser la cure tout ensemble sont régulièrement organisés sur la page Facebook de Redeviens-toi.
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Informations non médicales d’après Anthony William
Source (en anglais) : https://www.medicalmedium.com/blog/blood-draw-bloodletting-vampirism
Si vous souhaitez être accompagné sur votre chemin de guérison, n’hésitez pas à prendre RDV
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Alors qu’on nous répète que ce n’est bon pour la santé de grignoter, et si en réalité c’était exactement ce que nous avons besoin de faire mais avec des aliments spécifiques ?
Le grignotage est essentiel à la guérison. Si votre glycémie chute et que les réserves de glucose de votre foie sont faibles, voire inexistantes, comme c’est le cas pour la plupart des gens (pour en savoir plus sur les raisons de ce phénomène et sur la façon dont vous pouvez le guérir, vous pouvez lire Medical Medium Le Foie), vos glandes surrénales vont être obligées de produire un excès d’adrénaline pour compenser – une adrénaline corrosive qui épuise vos glandes surrénales et met à rude épreuve votre foie et votre système nerveux. Si vous souffrez déjà d’une maladie ou d’un symptôme chronique, comme l’acné, l’eczéma, les reflux acides, les ballonnements, la prise de poids, les problèmes de thyroïde, le diabète, la fibromyalgie, la sclérose en plaques, les addictions, les troubles alimentaires, les fibromes, les kystes, les douleurs menstruelles, les migraines, les maladies auto-immunes, le syndrome de Raynaud, la maladie de Parkinson, l’endométriose, l’amincissement et la chute des cheveux, une maladie auto-immune ou toute autre maladie ou symptôme chronique, vos surrénales ont besoin d’être soutenues afin d’éviter la libération inutile d’adrénaline qui pourrait aggraver vos symptômes ou en provoquer de nouveaux.
En prenant une collation ou un repas nourrissant toutes les heures et demie à deux heures, contenant le bon équilibre de glucose, de sodium et de potassium dont votre corps a besoin, vous pouvez éviter les chutes de glycémie qui obligent vos surrénales à prendre le relais et à libérer de l’adrénaline. En retour, vous épargnez vos surrénales, mais aussi votre foie et votre pancréas, et vous empêchez l’adrénaline corrosive et toxique de vous causer davantage de problèmes. Le grignotage surrénalien avec les bons aliments peut vous mettre sur la vraie voie de la guérison.
Voici dix exemples de collations que vous pouvez consommer toutes les heures et demie à deux heures pour soutenir vos surrénales tous les jours. Il s’agit d’aliments simples et faciles à emballer pour que vous puissiez les emporter avec vous ou les préparer pour les journées chargées.
Céleri + pomme + datteAvocat + orange + épinardsBanane + dattes + laitue romaineBanane + épinards + eau de cocoMâche + poire + baiesMiel cru + baies + jus de céleriChou frisé/kale + pomme + datteRaisin + bananes + laitue rougePomme + concombre + chou fleur cruPastèque + jus de céleri + jus de citron vert
Sources : https://www.medicalmedium.com/blog/10-snacks-for-adrenal-health
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Les gens qualifient souvent les «aliments de remplissage» de mauvais parce qu’ils associent le terme à des aliments transformés improductifs, des conservateurs, des produits chimiques alimentaires et des additifs. En vérité, ces ingrédients ne devraient pas être appelés charges. Ils devraient être appelés aliments transformés toxiques, conservateurs toxiques, produits chimiques alimentaires toxiques et additifs toxiques. Ces aliments et produits chimiques alimentaires font partie de la catégorie des traîtres du cerveau. Nous ne réalisons pas que notre alimentation est composée de trois catégories :
Aliments traîtres du cerveau : Aliments et produits chimiques alimentaires qui agissent activement contre notre guérison
Aliments de remplissage : Aliments qui prennent de la place et ne n’offrent pas de pouvoirs de guérison pour ce à quoi nous sommes confrontés dans le monde toxique de la maladie d’aujourd’hui
Aliments pour cellules cérébrales : aliments qui nous aident activement à guérir, à transformer notre vie et à inverser la maladie chronique.
Les aliments de remplissage n’inversent pas les maladies chroniques. Ils peuvent ne pas aggraver les maladies chroniques, mais ils ne guérissent pas les maladies chroniques. La restauration et la guérison du cerveau ne dépendent pas des aliments de remplissage mais des aliments pour les cellules cérébrales. Dans la liste des aliments de remplissage que vous trouverez plus loin, ne soyez pas surpris lorsque vous voyez des aliments bruts répertoriés. Vous pourriez penser que c’est une erreur que la liste des aliments de remplissage ne soit pas une liste d’aliments transformés. Ce n’est pas une erreur. Les aliments de remplissage, dans leur véritable sens, peuvent être des aliments sains, purs, biologiques et non transformés ou des aliments fabriqués en laboratoire. Les aliments de remplissage peuvent nous soutenir lorsque nous ne luttons pas contre une maladie chronique. En tant qu’êtres humains, nous pouvons survivre avec des aliments de remplissage. Bien que notre qualité de survie ne soit peut-être pas la meilleure, nous pouvons quand même survivre. Nos besoins sont des composés antiviraux, des composés antibactériens et de grandes quantités de nutriments tels que des oligo-éléments, des vitamines, des antioxydants et des acides aminés utiles (et non des acides aminés inutiles). Il existe une différence entre les aliments médicinaux et les aliments de remplissage. Oui, les aliments de remplissage contiennent également des nutriments. Les aliments de remplissage contiennent des oligo-éléments, des vitamines, des acides aminés, des omégas et d’autres nutriments, mais ils sont présents en si petites quantités qu’ils ne sont pas facilement accessibles, par rapport aux aliments médicinaux, cicatrisants et pour les cellules cérébrales, où ces nutriments sont en plus grande quantité et beaucoup plus facile à absorber et à accéder. Les aliments de remplissage manquent de l’un des types de composés chimiques les plus importants pour la survie de l’humanité de nos jours : les composés antiviraux, antibactériens, antiparasitaires et antimoisissures. Les aliments de remplissage manquent également d’un autre ensemble critique de composés chimiques : les composés qui éliminent les métaux lourds toxiques et les produits chimiques toxiques. Même si les aliments de remplissage contiennent des nutriments, ils n’ont pas ces capacités. L’une des raisons pour lesquelles nous entrons dans un rythme de dépendance aux aliments de remplissage est qu’on nous apprend qu’ils sont sains. Nous sommes amenés à croire que selon la science alimentaire, nos aliments de remplissage offrent plus qu’assez de ce dont nous avons besoin. Il est facile d’être induit en erreur, envoyé sur une mauvaise voie nutritionnelle. Lorsque la science alimentaire glorifie un nutriment à l’intérieur d’une noix, d’un poisson, d’un poulet ou d’un haricot, nous avons tendance à courir avec, comme s’il s’agissait d’une pépite d’or. Cela pourrait même vous amener à réciter dans votre esprit, pendant que vous mangez votre gruau, à quel point il est bon pour vous en raison des nutriments présents dans l’avoine. Nous prenons l’habitude de consommer des aliments de remplissage, ce qui rend notre alimentation principalement composée des « remplissseurs » et les aliments qui trahissent le cerveau, éliminant les opportunités d’aliments puissants pour notre processus de guérison. La restauration du cerveau nécessite des aliments hautement nutritifs. La restauration des neurones, des neurotransmetteurs, du tissu cérébral, des cellules gliales, des cellules nerveuses, du tronc cérébral et des nerfs crâniens nécessite plus que du bœuf nourri à l’herbe, des flocons d’avoine ou du beurre d’amande.
Les aliments guérisseurs sont sous 5 catégories : les fruits, les légumes-feuilles, les herbes, les aliments sauvages et les légumes. Ces aliments sont tous des combattants de la maladie. Ils soutiennent également la croissance des cellules du cerveau telles que les cellules gliales, le tissu conjonctif et les neurones. Votre objectif n’est pas d’essayer d’intégrer autant d’aliments différents de cette liste dans votre alimentation que possible. Au contraire, si vous voulez guérir, concentrez-vous sur le fait que les aliments que vous choisissez dans cette liste constituent la partie principale de votre alimentation. Essayez de prendre la place des aliments de remplissage et des aliments qui trahissent le cerveau dans votre alimentation avec des aliments pour les cellules cérébrales à la place. Concentrez-vous sur l’un de ces aliments pour les cellules cérébrales de la manière que vous choisissez de les manger. Si vous souhaitez essayer la mono-alimentation pendant un certain temps, reportez-vous à Purifier pour guérir. Vous y trouverez des conseils sur la mono-alimentation des bananes, de la papaye, des pommes de terre ou des pois (avec du jus de céleri et de la laitue en option), ainsi que d’autres protocoles mono pour différentes conditions. Gardez à l’esprit qu’il ne s’agit pas d’une liste exhaustive. Par exemple, vous pouvez avoir de merveilleux fruits locaux disponibles qui ne sont pas répertoriés ici. Il s’agit simplement d’une liste représentative d’exemples pour vous donner des idées sur les possibilités de guérison disponibles avec les fruits, les légumes-feuilles, les herbes, les aliments sauvages et les légumes. Notez également que ce n’est pas dans l’ordre de puissance.
Les « remplisseurs » : Les aliments de remplissage ne vous feront pas nécessairement de mal. De nombreux aliments de remplissage de cette liste sont meilleurs que d’autres aliments de remplissage de cette liste. Ils ne sont pas tous égaux. Quoi qu’il en soit, si votre alimentation est dominée par des aliments de remplissage, à base de graisses ou non, vous manquerez de ce dont vous avez besoin pour guérir et rester en bonne santé et fort. Notez que ces aliments ne sont pas classés par ordre d’importance. Il ne s’agit pas non plus d’une liste exhaustive. Chaque catégorie contient plutôt un ensemble représentatif d’exemples. Gardez également à l’esprit qu’il ne s’agit pas d’une liste destinée à vous encourager à ajouter des aliments de remplissage à votre alimentation, ou à ajouter de la variété aux aliments de remplissage déjà présents dans votre alimentation. Votre objectif n’est pas de choisir d’en manger davantage. Si vous souffrez d’un symptôme ou d’une maladie, il s’agit d’aliments que vous ne devez incorporer qu’avec parcimonie, voire pas du tout. Rappelez-vous que les aliments de remplissage ne contiennent pas de composés antiviraux, antibactériens, antiparasitaires et antimoisissures. Les aliments de remplissage ne sont pas non plus des détoxifiants d’agents pathogènes, de métaux lourds toxiques ou de produits chimiques toxiques. Il y a une différence entre les aliments médicinaux pour les cellules du cerveau et les aliments de remplissage.
Les « remplisseurs » à base de graisse : Les aliments de remplissage des catégories suivantes sont des aliments à base de graisse, qui empêchent la détoxification. La forte teneur en graisses ne permet pas au foie, à la lymphe et au sang de libérer les agents pathogènes, les toxines et les poisons, ce qui empêche le cerveau et les autres organes de se nettoyer et de rajeunir. S’il est vrai que les aliments tels que les noix, les graines et les produits d’origine animale peuvent contenir des vitamines, des oligo-éléments et d’autres nutriments, la nutrition des aliments à base de graisses n’est pas assez abondante pour compenser ce que le corps humain doit affronter à notre époque. Les nutriments de ces aliments ne compensent pas les conséquences de leur forte teneur en graisses. Le maintien des aliments de remplissage à base de graisses dans votre alimentation dépend de votre état de santé. Les aliments de remplissage à base de graisses doivent toujours être consommés avec parcimonie, même si vous êtes dans une période de votre vie où vous consommez encore des aliments de remplissage et que vous n’êtes pas malade avec des symptômes et une maladie chronique. Si vous êtes une personne qui essaie de se rétablir, vous devez éviter ces aliments.
Vous pouvez télécharger le fichier ci-dessous que vous pouvez ensuite imprimer pour être inspiré lors de vos courses
Aliments-guerisseurs-et-remplisseursTélécharger
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Dans cette vidéo je vous montre comment réaliser un produit de la marque recommandée par Anthony William nommée Living Libations qui permet d’atténuer l’acné.
Vous pouvez retrouver les recommandations Medical Medium quant aux produits cosmétiques ici : https://www.medicalmedium.com/preferred/personal-care
Le produit que j’ai imité ici.
La boutique où j’ai commandé mes HE ici : https://www.compagnie-des-sens.fr/
Rappelez-vous que ce n’est pas un produit miracle et qu’il faut traiter les véritables causes de l’acné en premier si vous voulez en guérir, retrouvez les explications sur les causes de l’acné d’après MM avec témoignage de guérison ici.
Et si vous souhaitez prendre RDV avec moi pour traiter votre acné avec les méthodes Medical Medium®️ c’est par ici !
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Voici ce que je fais tous les matins pour soutenir ma santé ! 1L d’eau citronnée, 50 à 1L de jus de céleri et le smoothie détox des métaux lourds + compléments !
Retrouvez tous les détails de cette routine, à quoi elle sert, pourquoi la faire, comment elle peut vous aider à améliorer considérablement votre santé, comment la réaliser, ce dont vous avez besoin, les recettes etc, tout se trouve dans le kit gratuit ci dessous que j’ai créé rien que pour vous ! <3
Kit gratuit ici
Si vous avez besoin d’un accompagnement, n’hésitez pas à parcourir les différents services que je mets à disposition pour vous aider au mieux !
Les services de Redeviens-toi
Pour les compléments que je prends, je me fournis chez Santé Sauvage distributeur officiel français Vimergy (marque recommandée par MM) vous trouverez le site dans l’onglet « Compléments » de ce site.
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Les jus frais font souvent partie des habitudes de crudivores ou d’adeptes de l’alimentation vivante pendant que d’autres courants dénigrent les jus car dépourvus de fibre et donc mauvais pour la santé. Mais qu’en est-il d’après MM ?
MM nous parle des jus dans le chapitre 6 de Purifier pour guérir : « Le débat opposant les jus aux fibres » et il est clairement POUR les jus dont le jus de céleri qui est un outil miraculeux de guérison.
Une certaine quantité de fibres est en effet sain, mais d’après MM, nous en obtenant facilement assez (lorsque l’on ne mange pas que des aliments transformés bien sûr) et les fibres ne vont pas nous aider à régler nos problèmes de santé contrairement aux jus !
Argument qui m’a bien fait rire face à ceux qui accusent les jus de gaspillage alimentaire car les fibres sont jetées : en mangeant les fibres, elles finissent dans les toilettes et sont donc jetées aussi ! ;D
Lorsque l’on boit un jus de fruits, légumes et/ou herbes, on donne un accès facile à notre corps aux nutriments de ces aliments ! Souvent, lorsque l’on a des problèmes de santé, il arrive que cela aille également de paire avec une mauvaise absorption des nutriments dans les aliments. En consommant des jus, on donne à notre corps ce dont il a besoin pour avoir la force de guérir !
Oui, c’est vrai que la glycémie peut augmenter momentanément lorsque l’on boit un jus de fruit. Cependant, ce n’est pas un problème mais une réaction normale. Le problème c’est lorsque le corps n’arrive plus à gérer ces montées, et la cause de ce dysfonctionnement n’est pas le sucre en lui-même, mais plutôt le gras, un foie stagnant et/ou autres pathogènes présent dans le corps. Lisez le livre Le foie d’Anthony William pour vraiment comprendre les sources du problème ou regardez la vidéo ici.
Voici par exemple les bienfaits que vous pourrez retirer du jus de céleri pris dans des conditions optimales :
Autres infos sur les jus de MM
Le jus d’une orange/mandarine est comme du soleil liquide qui peut faire briller la lumière dans votre vie
A boire dans les 30 minutes après préparation.
Faire du jus de grenade peut aider à relâcher l’intégralité du pouvoir de ses petits univers pour vous venir en aide.
L’extracteur va aussi broyer les grains dures à l’intérieur pour en extraire les bienfaits.
Mangez du chou rouge ou vert crus en salade ou en jus.
Un jus de concombre, pousses de petits pois et de pousses de tournesol peut au fil du temps amplifier la vision nocturne d’une personne.
Si vous trouvez les feuilles vertes crues difficiles à mâcher, essayez de les consommer en jus avec du concombre ou céleri.
Faites donc un jus feuille verte-concombre ou feuille verte-céleri.
Essayez de faire du jus avec quelques asperges crues avec votre jus de légume préféré comme le céleri et le concombre.
Consommer des asperges sous cette forme les rend particulièrement puissantes et efficaces.
Essayez de faire du jus de racine de bardane avec votre jus de légume préféré. Elle a un goût doux qui se marie bien avec d’autres saveurs.
En boire fraichement extrait permet à votre corps d’accéder directement à ses minéraux sans délais.
Utilisez du céleri comme support dans vos jus de persil et de coriandre pour amplifier leurs bienfaits.
Ces jus seront des puissants outils de détox de métaux lourds et toxines.
Une option parfaite pour toute personne souffrant de graves problèmes digestifs et qui trouve inconfortable de manger des salades ou des soupes fibreuses est de passer les ingrédients de la salade ou de la soupe à l’extracteur et d’en boire le jus.
Les jus inclus à votre alimentation peuvent faire toute la différence dans certains cas !
Bonus !!!
Traduction et recette d’un jus de MM pour soutenir le système immunitaire en cas de rhume ou autres soucis.
Shots de curcuma et de gingembre
Le curcuma est célèbre pour contenir de la curcumine, un phytochimique aux propriétés anti-inflammatoires, le curcuma est un atout particulier pour des conditions telles que le lupus, dans lequel le corps peut rester coincé dans un cycle de réaction habituel, même après l’envahisseur (dans le cas du lupus , le virus d’Epstein-Barr) n’est plus présent. Parfois, cependant, une fois qu’un cycle a commencé, le corps a besoin d’un allié pour briser le schéma. Le curcuma est idéal pour ce travail, car il contient des composés stéroïdiens naturels et très bénéfiques de la curcumine ainsi que d’autres aspects du curcuma qui sont essentiels pour calmer les réponses inflammatoires démesurées aux agents pathogènes.
Le curcuma est idéal pour tout ce qui est enflammé dans le corps et cause de la douleur, des nerfs aux articulations en passant par le cerveau. Le curcuma est l’antidote ultime. En même temps qu’il s’occupe de l’inflammation, les puissants agents et composés du curcuma augmentent l’apport sanguin aux zones du corps qui ont besoin d’une circulation améliorée, ce qui en fait une épice idéale pour ceux qui ont des réactions chroniques à l’histamine ou du sang toxique en raison d’un foie lent. ou une mauvaise circulation. Le niveau élevé de manganèse du curcuma, combiné à sa curcumine, le rend idéal pour le système cardiovasculaire – il réduit le mauvais cholestérol, augmente le bon cholestérol, aide à inhiber les tumeurs et les kystes et peut prévenir pratiquement tous les types de cancer, en particulier les cancers de la peau. De plus, le manganèse active la capacité de la curcumine à extraire les métaux lourds toxiques de votre système.
L’ail est l’un des médicaments les plus anciens du monde et est une épice incroyablement puissante qui peut conjurer une variété de maladies et de maladies. Il contient des niveaux incroyablement élevés de vitamines et de minéraux, notamment les vitamines C et B-6, ainsi que des minéraux tels que le sélénium, le calcium, le cuivre et le fer. L’ail contient également de très fortes propriétés antibiotiques, antifongiques, anticancéreuses et antivirales. Une gousse d’ail crue écrasée contient l’équivalent antibiotique de 100 000 unités de pénicilline et s’est avérée plus efficace que la pénicilline et la tétracycline pour supprimer certains types d’agents porteurs de maladies. L’ail contient un composé appelé allicine qui aide à réduire considérablement le cholestérol et la tension artérielle en inhibant l’enzyme HMG-CoA réductase dans les cellules du foie et en bloquant la formation de caillots plaquettaires dans les vaisseaux sanguins.
Le gingembre est connu pour faciliter grandement la digestion et l’assimilation et est largement considéré comme aidant à prévenir le rhume, la grippe, le mal des transports et les vertiges. Le gingembre peut également aider à soulager les crampes menstruelles, les nausées, les brûlures d’estomac, les migraines, les maux de gorge, l’épuisement, la fatigue et la constipation et il est excellent pour soulager la grippe intestinale et les intoxications alimentaires. Le gingembre contient également de puissants composés anti-inflammatoires appelés gingérols et est un puissant analgésique qui le rend particulièrement bénéfique pour ceux qui souffrent de douleurs articulaires, musculaires et nerveuses. Le gingembre a d’incroyables capacités de renforcement immunitaire et de lutte contre les germes et il a même été démontré qu’il aide à protéger et à soulager les infections à E. coli, Staph et Candida albicans.
Les oranges sont connues pour aider à prévenir le cancer, à réduire l’hypertension artérielle, à combattre les infections virales, à soulager la constipation, à garder les os et les dents solides, à prévenir les calculs rénaux et la dégénérescence maculaire. Les oranges sont riches en chaux et en sels alcalins qui aident à contrer et à prévenir l’acidose dans le corps. Ils sont également excellents pour le tube digestif et aident à éliminer les débris toxiques du côlon grâce à une action péristaltique renforcée. Les oranges contiennent une quantité importante de glutathion, essentiel au bon fonctionnement des yeux et des poumons. Les oranges sont très bonnes pour les problèmes respiratoires tels que l’asthme ou la bronchite et les problèmes cardiovasculaires tels que l’hypertension et la MPOC. Les oranges agissent comme un antiseptique interne du corps et ont la capacité de purifier et de renforcer tous les organes du corps.
Recette de shots de curcuma et de gingembre
Ce jus ardent et stimulant du système immunitaire est une variante savoureuse. Une option incontournable pour les premiers signes de rhume, ces jus aideront votre corps à lutter contre tout ce qui essaie de s’y opposer !
Ingrédients:
10 cm de curcuma
10 cm de gingembre frais
2 oranges
4 gousses d'ail
Les directions:
Un à la fois, passez chaque ingrédient dans l’extracteur de jus en gardant les jus séparés. Mélanger 1 cuillère à café de jus de curcuma, 1 cuillère à café de jus de gingembre, 1/4 cuillère à café de jus d’ail et 1/4 tasse de jus d’orange dans un petit verre. Remuer pour combiner et boire immédiatement.
Remarque : la quantité d’ingrédients nécessaires varie considérablement en fonction de l’extracteur de jus utilisé.
Donne 2 à 4 portions
FAQ sur les shots de curcuma et de gingembre
Puis-je siroter le jus ou dois-je le boire en une seule fois ?
Vous pouvez le boire comme bon vous semble.
Combien de fois par semaine puis-je boire ces shots ?
Vous pouvez le prendre quotidiennement si vous le souhaitez.
Puis-je conserver le jus au réfrigérateur?
Il est préférable de le boire immédiatement après l’avoir préparé pour les plus grands avantages.
Dois-je ajouter du poivre noir pour une bonne absorption ?
Non, contrairement à la croyance populaire, le poivre noir n’est pas nécessaire.
Le curcuma ou la poudre de gingembre fonctionneraient-ils à la place de la racine fraîche ?
Pour cette recette, ils doivent chacun être la racine fraîche.
Cela fonctionnera-t-il de la même manière si je mélange les ingrédients dans un blender ?
Il n’aura pas les mêmes bienfaits thérapeutiques mais il en aura quand même beaucoup. Si vous les mélangez, vous pouvez ensuite filtrer le mélange à travers une passoire fine, une étamine ou un sac de lait de noix, jeter la pulpe et boire le jus.
Quel presse-agrumes me conseillez-vous ?
Omega Juicer est idéal selon votre budget, mais n’importe quel presse-agrumes fonctionnera.
Les ingrédients doivent-ils être bio ?
Les ingrédients biologiques sont idéaux, mais vous pouvez également utiliser des ingrédients conventionnels.
Puis-je utiliser moins d’ail, de curcuma ou de gingembre que la recette ne le demande ?
Oui, vous pouvez.
Dois-je éplucher le gingembre et le curcuma ?
Non, il n’est pas nécessaire de les éplucher. C’est ton choix. Assurez-vous simplement de bien les laver si vous ne les pelez pas.
Est-il acceptable de le prendre pendant la grossesse ou l’allaitement?
Oui c’est bien de prendre dans les deux cas.
Puis-je exclure l’ail?
Oui, vous pouvez exclure l’ail. Il n’aura pas exactement les mêmes propriétés curatives mais il sera toujours incroyablement bénéfique.
Puis-je utiliser autre chose que des oranges ?
Oui, vous pouvez essayer du jus de pomme si vous le souhaitez. Il n’aura pas le même goût, mais il sera toujours très cicatrisant.
L’ail tue-t-il les bonnes bactéries ?
Contrairement à certaines théories erronées, l’ail ne tue pas les bactéries productives dans le tractus intestinal. Il ne tue que les bactéries improductives, qui fonctionnent à une fréquence positive. Ne confondez pas cela avec le terme gram-positif, qui ne fait pas référence à la charge électrique. Les bactéries gram-positives et gram-négatives qui sont nocives pour l’homme fonctionnent à une fréquence positive. D’autre part, les bactéries productives et bénéfiques (qu’elles soient gram-négatives ou gram-positives) fonctionnent sur une fréquence négative, la même fréquence que les humains. A ne pas confondre avec une énergie négative, défavorable, cette charge négative est une bonne chose ; c’est notre source d’ancrage. Les bactéries improductives, les vers et autres parasites, champignons et virus fonctionnent tous sur une charge positive. Lorsqu’ils s’installent dans nos systèmes, ils épuisent nos batteries et nous perdons notre ancrage. Vient ensuite l’ail, qui possède des propriétés anti-pathogènes chargées positivement.
Cela ressemble à des combats, et l’ail nous débarrasse des agents pathogènes qui nous nuisaient. Parce que les bactéries bénéfiques dans nos intestins et d’autres micro-organismes qui nous sont bénéfiques sont chargées négativement et ancrées, l’ail ne les élimine pas. Bien qu’il y ait un certain aspect abrasif à l’ail, c’est l’abrasivité qui est à votre avantage. Soyez assuré que l’ail ne perturbe rien qui ne devrait pas être perturbé – il ne vous fait pas de mal. Au contraire, il est parfait pour lutter contre le rhume, la grippe, l’angine streptococcique, les bactéries responsables de la pneumonie et les cancers d’origine virale.
Source : https://www.medicalmedium.com/blog/turmeric-ginger-shots
(Merci également à @missceliahsu sur IG pour son rappel des infos MM sur les jus !)
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Un petit éclairage sur les avantages du cru d’après Médical Médium et les académies de Crusine.
Une alimentation crue c’est quoi ?
L’alimentation crue est vivante. C’est une alimentation végétale majoritairement composée de fruits et légumes frais et parfois de graines, oléagineux, céréales trempées et germées, des herbes, des épices, des champignons, des algues etc., qui ne sont jamais chauffés à plus de 42°C ce qui permet de préserver leur vitalité et leurs valeurs nutritionnelles. (Au delà de 42°C les enzymes caractéristiques du cru présentes dans les aliments sont détruites et les aliments ne sont plus crus. C’est la présence de ces enzymes qui fait la différence entre le cru et le cuit).
Ce qu’en dit Anthony William le Médical Médium en parlant de sa cure de 28 jours toute crue dans son premier livre :
Les fruits et les légumes crus sont les aliments les plus riches en nutriments essentiels faciles à assimiler. En les consommant en grande quantité, vous fournirez à votre organisme un maximum de substances utiles. Vitamines, minéraux, micro- organismes… tous participeront à la purification et à la stimulation de l’ensemble de vos fonctions vitales.
Votre système digestif sera l’un des premiers à bénéficier de ce protocole, ce qui influera considérablement sur votre immunité et votre santé générale. En effet, la digestion a tendance à mobiliser la plus grande partie de notre énergie.C’est un peu comme si notre organisme se conformait à une liste de tâches en commençant par celles qui sont indispensables : circulation du sang, respiration, digestion. Viendraient ensuite les choses qu’il aimerait pouvoir faire (se débarrasser de ses toxines, réparer ses tissus endommagés, etc.) si seulement il en avait le temps et la possibilité. L’organisme digère les fruits et les légumes crus vite et sans difficulté. Ces aliments contiennent des enzymes vivants facilitant la digestion. Votre corps n’ayant plus à traiter péniblement des monceaux de graisses, de protéines, d’additifs et d’allergènes, il disposera chaque jour d’heures à consacrer à sa réhabilitation cellulaire. Pendant que votre corps se reminéralisera, s’alcalinisera, se détoxifiera et se reconstruira, votre âme puisera la consolation dans les fruits. Au bout des vingt-huit jours de cure, vous n’aurez plus vraiment envie de manger des aliments qui ne vous conviennent pas.Votre âme, votre esprit et votre corps auront changé de fréquence. Chaque tranche de fruit, chaque feuille d’épinard vibre à sa façon. En les consommant, vous revenez à la vie.
Pour résumer : l’alimentation crue amène une digestion facilité qui permet alors au corps de s’occuper d’autres éléments comme la détox ou régénération cellulaire (anti-vieillissement). Une bonne digestion permet également une meilleure assimilation des nombreux nutriments que les fruits et légumes offrent (Quantité de nutriments supérieures aux autres catégories d’aliments). Se nourrir d’aliment crus et la meilleure façon de nourrir son âme car ces aliments possèdent une fréquence énergétique plus élevée que des aliments cuits, c’est bien de la vie que l’on se nourrit lorsque l’on mange cru.
Ce qu’en disent les Académies de Crusine :
Manger vivant, c’est se sentir vivant. Dans la nature, l’homme est le seul à cuire ses aliments (il n’a pas eu trop le choix l’hiver est rude sans supermarché). On voit rarement des maladies dans la nature sauvage, seulement chez les êtres humains et animaux domestiques qui consomment une alimentation industrielle, et suivent un mode de vie toxique et non-naturelle déconnectés de la nature.
Notre corps se construit et se régénère avec ce que l’on ingère. La science nous montre que la chaleur détruit la structure moléculaire de la majorité des micronutriments (vitamines, minéraux, enzymes, antioxydants etc.). La nourriture cuite en comporte donc beaucoup moins (mais toujours bien sûr et plus ou moins selon le mode de cuisson, la vapeur étant à privilégier). Les avantages d’une alimentation crue sont multiples pour la santé et le bien-être général.
Bien sûr, vous n’êtes pas obligé de manger à 100% cru si vous ne le sentez pas. Il est important de s’écouter également. Quelqu’un qui aurait un corps très toxique pourrait mal vivre la détox importante que l’alimentation intégralement crue pourrait amener. Il est également très important de bien se renseigner avant de passer au tout cru et mieux encore de se faire accompagner pour être sur de prendre les bonnes habitudes. Par exemple si vous décidez de manger tout cru mais que vous mangez énormément de gras (avocat, noix de coco, noix etc) et très peu de feuilles vertes (leurs vertus ici) ou de fruits (leurs vertus ici), vous serez très vite en carence. Je vous invite à consulter les éléments suivants pour en apprendre un peu plus sur le cru ou pour vous inspirer davantage.
Article sur comment manger cru sur le long terme et comprendre l’équilibre d’une alimentation crue.
Article qui répond aux questions comme : La nourriture déshydratée c’est toujours cru ? Pourquoi l’intégrer dans son alimentation toute cru ?
Un exemple d’une journée 100% crue dans mon assiette pour vous montrer que manger cru est loin d’être ennuyeux !
Des tas de recettes crues pour bien commencer !
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