Cours de CRUsine #3 : l’Apéraw pour un apéro cru, pauvre en gras et medical medium friendly !

Attention ! Ce cours n’est pas n’importe quel cours de crusine, car il respecte les recommandations d’Anthony William le Medical Medium, ce qui est loin d’être le cas des autres cours de crusine en ligne.

En effet, cet apéro est une version vegan, sans gluten, pauvres en gras, sans risque d’OGM (soja, maïs), sans ingrédients irritants (sarrasin, psyllium), sans vinaigre, sans huile, avec une option sans oléagineux mais ce sont des versions vivantes et crues !

Si vous demandez pourquoi le côté pauvre en gras est si important pour moi ainsi que l’éviction de certains autres ingrédients courant en crusine, jetez un œil à cet article.

Laissez moi vous présenter les plats crus que vous apprendrez à faire lors de ce cours :

Vous trouverez dans ce cours :

10 recettes + leurs jolies fiches à imprimer

La liste des courses

Les liens vers les boutiques en ligne pouvant être utiles

Les adaptations possibles

Les vidéos des réalisations (1h30 de vidéo environ en tout)

Des astuces

Un espace pour vos questions

Un espace pour partager les photos de vos réalisations

Prêt à impressionner vos invités ? 😀

Et si vous avez déjà participé au cours partagez votre avis depuis l’espace contact de ce site, ça me ferait très plaisir, merci ! (Ou taggez moi sur Insta @therawestdelight ou FB)

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