1 journée dans mon assiette – Cru, végétal, medical medium #1

Voici un exemple d’une journée dans mon assiette toute crue !

Astuces : cliquez sur les mots soulignés en vert pour avoir plus de précisions sur les différents sujets

Toutes mes journées commencent de la même manière : par la matinée détox du Médical Médium. Si vous vous intéressez à cette routine matinale qui permet une détox journalière profonde et douce, je vous ai confectionné un kit gratuit clés en main pour que vous puissiez la réaliser.

En général, j’essaye de rester sans gras jusqu’au diner voir jusqu’au goûter lorsque je mange du gras, car il est plus courant pour moi de ne pas manger de matière grasse du tout.

Le midi, j’ai donc mangé des makis colorés et le soir une pizza toute crue (si, si !). Vous pouvez retrouver les 2 recettes dans mon ebook Délicieusement cru.

Au goûter, c’était mon fondant faux-choco, sans chocolat, pauvre en gras, prêt en 10 minutes, et tellement décadent avec son coulis !! J’ai partagé la recette dans un atelier crusine à l’occasion de Pâques dont le replay est toujours disponible.

Une journée pleine de nutriments et de bonnes choses ! Pour moi, manger tout cru et pauvre en gras n’est absolument pas synonyme de privation, c’est la fête pour mes papilles chaque jour, il suffit juste de se reformater ! 😀

D’autres journées dans mon assiette son à venir prochainement et régulièrement ! Abonnez-vous à ma chaine youtube Medical Medium Lifestyle ou aux articles de ce site pour ne pas les manquer ! 😀

3 commentaires sur « 1 journée dans mon assiette – Cru, végétal, medical medium #1 »

  1. Bonjour Mélodie Je m’étais inscrite à l’atelier du fondant choco sans chocolat qui était délicieux d’ailleurs ! Je ne sais plus comment y accéder de nouveau Pouvez-vous me dire ? Merci bcp

    Belle journée Maggie Hayoun

    Envoyé de mon iPhone

    >

    J’aime

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